有些人发帖太频繁让你感到烦扰？我们完全理解你的顾虑。有时候这个人可能是你的家人或同事，直接取消关注或拉黑可能会伤害他们的感情。
你可能会想：我能不能在不取消关注的前提下停止看到某人的 Instagram 帖子？答案是肯定的。以下是关于如何在 Instagram 上静音某人的完整指南。按照步骤操作，更好地管理你的 Instagram 动态，不再被打扰。
如何在 Instagram 上静音某人？
针对不同需求，我们提供以下方法来临时隐藏某人的内容。
如何静音某人在 Instagram 上的帖子？
方法一：通过 Instagram 个人资料操作
- 打开你手机上的 Instagram 应用，或访问 Instagram 官方网站。
- 找到你想隐藏其帖子的用户，进入他们的个人资料页面。
- 点击“已关注”按钮，在弹出的菜单中选择“静音”。
- 你现在可以选择静音此人的限时动态、帖子或笔记，只需切换相应选项即可。
方法二：通过“关注列表”操作
- 点击屏幕右下角你的 Instagram 头像。浏览器用户则在右上角。
- 在个人资料页面点击“关注”的数字。
- 下滑找到你想要静音的账户。
- 点击其资料旁的三点图标，选择“静音”。
- 根据需求选择要静音的内容：帖子、限时动态或笔记。
方法三：从 Instagram 动态页直接操作
- 浏览时看到想忽略的账户帖子时，点击帖子右上角的三点图标。
- 在菜单中点击“隐藏”。
- 此时会显示一条消息：“这条帖子已隐藏。这类帖子会在你的动态中靠后显示。”
- 选择“不看[用户名]”，然后会出现菜单，你可以选择“静音帖子”或“静音帖子和限时动态”。
![选择“不看[用户名]”](https://lightningxvpn.com/blog/wp-content/uploads/2025/04/how-to-mute-someone-on-instagram-zh-4-1024x693.jpg)
如何静音某人的 Instagram 限时动态？
除了以上方法，你还可以通过浏览限时动态手动关闭：
- 点击主页上方的限时动态区域。
- 向右滑动，找到你不想再看到的限时动态。
- 长按该动态，在弹出菜单中选择“静音”。
- 选择“静音帖子”或“静音帖子和限时动态”。这样他们的内容将不再出现在你的动态中。
如何静音某人在 Instagram 上的消息或通话？
你也许会被频繁弹出的私信打扰。别担心，按下列步骤快速关闭通知：
- 点击右上角的消息图标。
- 打开你想静音的聊天对话。
- 点击顶部的用户头像图标。
- 选择带铃铛图标的“静音”按钮。
- 现在可以关闭 Instagram 通知。你可以选择“静音消息”或“静音通话”。
注意：
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在 Instagram 上静音某人后会发生什么？
在 Instagram 上的“静音”是什么意思？简单来说，它可以让你停止看到某些人的内容，但仍然保留关注关系。保持适当距离，打造你的社交舒适圈，不会伤害任何人的感情。这也是为什么很多用户选择静音而非取消关注或拉黑。
静音后你将看不到的内容包括：
- 此用户的 Instagram 帖子
- 此用户的 Instagram 限时动态
- 此用户的 Instagram 笔记
- 来自此人（包括群组）的消息或通话通知
如何取消对某人的静音？
如果你改变主意了，依然可以重新开启这些内容的显示：
步骤如下：
- 打开 Instagram 或进入网页版。
- 点击你的 Instagram 头像并点击三条横线图标。
- 选择“设置与隐私”，向下滚动找到“静音的账号”，该选项位于“你看到的内容”分类下。
- 所有被静音的账户都列在这里。点击“取消静音”以重新查看其帖子、限时动态或笔记。
静音、拉黑、限制和取消关注有何不同？
在 Instagram 上拉黑某人： 他们无法看到你在 Instagram 上的个人资料和内容，甚至不允许给你发消息。如果你想知道是谁屏蔽了你，请查看本指南：如何知道是否有人在Instagram上屏蔽了你 – 8种简单方法
在 Instagram 上限制他人： 这将阻止他人看到你的 Instagram 活跃状态。他们不会知道你是否阅读了他们的信息。此外，你还可以完全控制他们对你帖子的评论，包括通知、查看、删除以及其他用户的可见性。此外，被限制的用户不能在他们的帖子中标记你。
将 Instagram 上的某人静音： 你可以隐藏某人的帖子、故事和聊天通知。
取消关注 Instagram 上的某人： 你将无法在 Instagram feed 中看到此人的帖子或故事。
| 静音 | 拉黑 | 限制 | 取消关注 | |
|---|---|---|---|---|
| 资料 | 双方仍可查看彼此资料 | 你的资料对方无法查看 | 双方仍可查看彼此资料 | 双方仍可查看彼此资料 |
| 帖子和动态 | 你看不到他们的帖子和动态 | 他们看不到你的帖子和动态 | 无影响 | 无影响 |
| 私信 | 仍可互发消息 | 无法私信你 | 对方不知道你是否读过她的消息 | 无影响 |
| 评论 | 无影响 | 你不会看到对方对你帖子的评论 | 你可以删除/忽略/隐藏对方评论 | 无影响 |
关于“如何在 Instagram 上静音某人”的常见问题
问：对方能看到我把他们静音了吗？
答：不会。Instagram 表示对方不会知道你已将其静音，系统不会发送任何通知。
问：如何在 Instagram 上启用“安静模式”？
答：进入你的 Instagram 个人主页，点击三条横线图标。选择“设置与活动”>“时间管理”，然后开启“睡眠模式”。设置好时间与日期后，你在此期间将不再收到任何 Instagram 通知。
总结
学会了如何在 Instagram 上静音某人之后，你就能更好地控制浏览体验。现在就动手，自定义你的 Instagram 动态吧！
