Cómo Publicar en Instagram: Guía para Principiantes

How to Post on Instagram

¿Quieres publicar en Instagram para interactuar con amigos o ganar seguidores? Instagram ofrece varias opciones de publicación, como Historias, Publicaciones en el Feed y Reels. Además de la aplicación móvil, el sitio web de Instagram también admite publicaciones, aunque con algunas limitaciones.

A continuación, te guiaremos sobre cómo publicar en Instagram utilizando tanto la aplicación móvil como la web.

Limitaciones de publicar en Instagram

Antes de publicar en Instagram, es importante conocer las limitaciones al subir fotos y videos:

Publicar en Instagram móvil

Publicaciones en el feed:

  • Sube hasta 20 fotos o videos a la vez.
  • Los videos deben durar máximo 10 minutos y pesar menos de 650 MB. Para videos mayores a 10 minutos, el tamaño del archivo debe ser menor a 3.6 GB.

Historias:

  • Sube hasta 10 fotos o videos a la vez.
  • Cada video no debe durar más de 15 segundos.

Reels:

  • Los videos no deben durar más de 90 segundos y pesar menos de 4 GB.
  • Resolución mínima de 750 píxeles.
  • Formatos aceptados: .MP4 y .MOV.

Publicar en la web de Instagram

Al publicar en la web de Instagram, puedes subir hasta 20 fotos o videos a la vez, con videos de hasta 10 minutos de duración. Los formatos soportados incluyen MP4 y MOV. Las Historias y Reels solo están disponibles a través de la aplicación móvil de Instagram.

Consejo:

Si tu cuenta de Instagram es para negocios, es muy importante proteger su seguridad. Para esto, puedes usar un VPN para evitar que la cuenta sea hackeada. Puedes elegir LightningX VPN. Este es el mejor VPN para Instagram, Discord, Netflix, YouTube y TikTok. Tiene más de 2,000 servidores en más de 50 países. No limita el ancho de banda ni el uso de tráfico.

Es compatible con PCs, Mac, teléfonos Android, iPhones, iPads, dispositivos Linux y televisores. Su interfaz es muy fácil de usar. Solo tienes que presionar el botón Conectar y podrás desbloquear todo al alcance de tu mano.

Cómo publicar en el Feed, Historia y Reels en Instagram móvil

Publicar una publicación, historia, reel o hacer un live está oculto detrás del botón de más en Instagram. A continuación, te presentamos instrucciones paso a paso sobre cómo utilizarlos. La guía se puede realizar en iPhone, Android o iPad.

Primero toca el ícono de más para encontrar la página de edición de publicaciones, historias y reels

Toca el ícono + en la parte inferior central de Instagram. Serás llevado a la galería de tu teléfono (colección de fotos).

En la parte inferior, verás PUBLICACIÓN, HISTORIA, REEL y EN VIVO. Toca la función que deseas utilizar. También explicaremos cómo usarla en los siguientes pasos.

El ícono de más en Instagram

Cómo compartir una publicación en tu Feed de Instagram

Paso 1: Elige fotos o videos de la galería

  • Toca el ícono de los cuadrados apilados o mantén presionada una foto o video para seleccionar hasta 20 elementos. También puedes elegir una sola foto o video para editar.
  • Para tomar una foto o video nuevo, toca el ícono de la cámara junto a los cuadrados apilados.
  • Toca Siguiente en la parte superior derecha para proceder a editarlo.
Elige hasta 20 fotos y videos para publicar en el feed

Paso 2: Edita fotos o videos

Selecciona una opción para agregar música, texto, filtros, otra foto o ajustar los parámetros de la imagen.

Por ejemplo, desliza para seleccionar una foto o video, toca el ícono de música en la parte inferior izquierda, busca una canción y agrégala a la imagen o video.

Paso 3: Escribe un pie de foto y agrega detalles de la publicación

Después de escribir un pie de foto para compartir tus pensamientos con tu audiencia, agrega estas opciones debajo de tu medio:

  • Etiqueta a personas: Invita a colaboradores a compartir la publicación en su perfil.
  • Agregar ubicación: Comparte tu ubicación.
  • Agregar música: Incluye música a la publicación.
  • Agregar etiqueta AI: Indica contenido generado por IA.
  • Público: Elige quién puede ver tu publicación.
  • También compartir en: Comparte en otras plataformas vinculadas.
  • Más opciones: Desactiva los comentarios o esconde los “me gusta” y las comparticiones.

Paso 4: Toca Compartir para publicar

Toca Compartir para publicar el contenido en Instagram. Si las plataformas vinculadas están conectadas, se te preguntará si deseas compartir la publicación también allí. Toca No ahora para omitir o Compartir para publicar en todas las plataformas.

Edita el post y compártelo en el feed

Paso 5: Eliminar la publicación

Para eliminar una publicación, ve a tu perfil, toca los tres puntos en la parte superior derecha de la publicación y selecciona Eliminar. Toca Eliminar nuevamente para confirmar.

Cómo publicar en Instagram Story

Cambia a modo HISTORIA, y la cámara se activará automáticamente. En la pantalla, encontrarás varias funciones:

  • Crear: Agrega notas, enlaces, menciones o GIFs a tu historia.
  • Boomerang: Graba o sube un video corto que se repite hacia adelante y hacia atrás.
  • Layout: Combina fotos y videos en diferentes diseños.
  • Sin manos: Graba un video de 15 segundos sin mantener presionado el botón.

Después de editar, puedes ajustar texto, imágenes o videos: cambiar el tamaño del texto, cambiar colores o agregar música. Toca la flecha a la derecha, selecciona tu audiencia y plataforma, y toca Compartir para publicar.

Editar las características de la historia de Instagram

Publicar desde la galería en Instagram Story

Paso 1: Selecciona fotos o videos.

  • Toca el ícono de la galería o desliza hacia arriba para acceder a tu colección de fotos.
  • Elige Plantilla para insertar fotos o videos, o toca Seleccionar (o mantén presionado para seleccionar varios) hasta 10 elementos.
  • Luego, toca Siguiente para continuar.
Elige hasta 10 fotos y videos para la historia

Paso 2: Edita tus fotos o videos.

  • Usa Layout para combinar fotos o elige Separado para mostrarlas individualmente.
  • Agrega notas, fotos, filtros o música.
  • Toca Siguiente, selecciona tu audiencia y plataforma, y toca Compartir para publicar.
  • Para eliminar la historia, toca tu foto de perfil y luego los tres puntos en la parte inferior derecha de la historia. Luego, elige Eliminar y confirma tocando Eliminar nuevamente.
Compartir el post en la historia de Instagram

Cómo publicar en Instagram Reels

Publicar en Instagram Reels es sencillo. Puedes usar plantillas para tus fotos o videos o editarlos manualmente. Sigue estos pasos:

  • Toca el ícono de los cuadrados apilados en la parte superior derecha sobre la galería, o mantén presionadas las fotos o videos para seleccionar varios elementos.
  • Toca Siguiente en la parte inferior derecha.
  • Para editar un video, toca Editar video en la parte inferior izquierda. Agrega texto, música, pegatinas, subtítulos, narraciones o filtros según sea necesario.
  • Toca la flecha en la parte superior derecha.
  • Edita el pie de foto, las etiquetas, la ubicación, el público u otros detalles sobre tu Reel.
  • Toca Siguiente, luego Compartir para publicarlo en tus Reels.

Para eliminar un Reel:

  • Abre tu perfil y localiza el Reel.
  • Toca los tres puntos en la parte superior derecha.
  • Selecciona Eliminar, luego confirma tocando Eliminar nuevamente.

Cómo publicar en Instagram desde PC

No puedes publicar en Historias en la web de Instagram. Sin embargo, aún puedes publicar fotos y videos a través de ella.

Paso 1. Ve a Instagram.com desde tu computadora.

Paso 2. Haz clic en el botón Crear en el menú de la izquierda.

Crear en Instagram desde la web

Paso 3. Haz clic en Seleccionar desde la computadora y luego en Mostrar todos los archivos. Esto abrirá los archivos de tu computadora para que elijas una foto o video.

Seleccionar desde el ordenador

Paso 4. Selecciona una foto o video y toca Siguiente en la parte superior derecha de la ventana.

Paso 5. Agrega filtros y ajusta los parámetros de esta foto o video.

Paso 6. Haz clic en Siguiente en la parte superior derecha.

Paso 7. Agrega detalles a esta publicación. Puedes agregar ubicación y colaboradores, y decidir quién puede ver tu publicación. En la configuración avanzada, puedes ocultar los “me gusta” y las vistas, desactivar los comentarios y elegir compartir en Threads.

Paso 8. Haz clic en Compartir en la parte superior derecha para compartir la publicación en el navegador de Instagram.

Paso 9. Eliminar la publicación en el navegador de Instagram es lo mismo que eliminarla en la versión móvil de Instagram.

Cómo programar una publicación en Instagram

Si tu cuenta es personal, necesitas cambiarla a una cuenta de negocio o profesional para programar una publicación. También puedes usar una herramienta específica para esto.

Cambiar a cuenta de negocio o profesional

• Ve a tu perfil y toca las tres líneas horizontales en la parte superior derecha. • Desplázate hacia abajo y encuentra Tipo de cuenta y herramientas. • Selecciona Cambiar a cuenta profesional. • Toca Siguiente y sigue las instrucciones en pantalla para completar el proceso.

Para cuentas de negocios y profesionales

Crea una publicación siguiendo los pasos mencionados anteriormente. Los pasos deben ser: Toca el botón de más > elige fotos o videos > edita fotos o videos > agrega detalles a esta publicación. En el último paso, toca Más opciones en Android o Opciones avanzadas en iPhone y luego activa el interruptor junto a Programar esta publicación.

Más opciones y programar esta publicación

Cómo volver a publicar en Instagram

Instagram no admite una función de reposteo integrada. Puedes optar por tomar una captura de pantalla, agregarla a tu historia o compartirla con tus amigos. Sin embargo, si deseas mostrar la publicación al público, debes pedir permiso al autor de la publicación. Algunos autores no permiten que otros usen sus publicaciones para fines comerciales.

Al final

Después de leer esta publicación, ya sabrás cómo publicar en Instagram. Puedes compartir tu vida diaria, tus mascotas, comida o estado de ánimo con tus amigos o seres queridos. Al mismo tiempo, también debes seguir las pautas de publicación de la comunidad de Instagram y evitar publicar contenido inapropiado.

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