Instagram es una plataforma en línea popular donde los usuarios pueden subir fotos o videos. También puedes conectarte e interactuar con otros usuarios. Mientras la usas, podrías no estar satisfecho con las publicaciones o mensajes que enviaste.
Así que decides eliminarlos. Pero, ¿alguna vez has querido recuperar la información que borraste en Instagram? Para conservar tus recuerdos, aún puedes utilizar otros métodos para recuperar la información eliminada.
En este blog, aprenderás todo sobre cómo ver las conversaciones borradas de Instagram. Además, te proporcionaremos varias soluciones para recuperar el contenido eliminado de Instagram.
¿Puedes recuperar las conversaciones borradas de Instagram?
La respuesta es sí. Técnicamente, ya sea que quieras restaurar los mensajes eliminados anteriormente o recuperar los mensajes borrados de un usuario bloqueado, no puedes recuperarlos directamente.
Sin embargo, si antes de eliminarlos hiciste una copia de seguridad de tus datos de Instagram, esos datos incluirán tus mensajes borrados de Instagram. Solo necesitas descargarlos nuevamente.
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¿Cómo ver conversaciones borradas de Instagram?
Si solo quieres ver publicaciones de Instagram, puedes abrir Instagram sin una cuenta. Sin embargo, todos tus datos, incluyendo el historial de chats, están vinculados a tu cuenta. Así que antes de comenzar, asegúrate de haber iniciado sesión en tu cuenta de Instagram.
Método 1: Descargar tus datos de Instagram
- Abre la app de Instagram o ve al sitio web oficial de Instagram.
- Haz clic en tu imagen de perfil en la barra de navegación inferior.
- En tu página principal, presiona el ícono de tres líneas en la esquina superior derecha de tu pantalla.
- En la sección “Cómo usas Instagram”, selecciona “Tu actividad”.
- Desplázate hacia abajo hasta encontrar “Información que compartiste con Instagram”, luego selecciona “Descargar tu información”.
- Toca “Descargar o transferir información” para continuar. Según tus necesidades específicas, puedes elegir entre “Toda la información disponible” o “Alguna de tu información”.

- Si eliges descargar solo una parte de la información, necesitarás seleccionar los datos que deseas. Aparte de recuperar las conversaciones borradas de Instagram, también puedes descargar hilos, información personal o historial de enlaces.

- Luego, debes decidir si guardar la información en tu dispositivo o transferirla a otro. Para descargarla en este dispositivo, necesitas seleccionar un rango de tiempo, el tipo de formato y la calidad de los medios. Después de eso, toca “Crear archivos” y tu información comenzará a descargarse automáticamente. Esto podría tardar un poco.

- Si seleccionas “transferir al destino”, puedes transmitirla a Google Drive o Dropbox. Sigue las instrucciones para completar la transferencia.
Método 2: Usar una app de terceros
Si deseas ver o recuperar mensajes borrados de Instagram sin descargar datos, también puedes descargar una app de terceros. Cuando eliminas un mensaje en la app de Instagram, podría no ser eliminado permanentemente. Es posible que los mensajes aún tengan una copia de seguridad almacenada en algún lugar de tus dispositivos.
El propósito de la app de terceros es escanear todo tu dispositivo y tratar de localizar el contenido eliminado. Sin embargo, debido a preocupaciones sobre tu privacidad en línea, es mejor tomarse un tiempo y buscar una app confiable.
Para recuperar tus mensajes, puede que te requiera las credenciales de inicio de sesión de Instagram o que te pida vincular tu cuenta iniciada con ella. La app podría filtrar tu historial de chats u otra información privada.
Método 3: Comprobar el historial de notificaciones
Los usuarios de iPhone solo pueden ver los mensajes borrados de Instagram con los datos descargados o con apps de terceros. Sin embargo, si estás usando un sistema Android, tu mensaje podría estar guardado aún en tu dispositivo móvil. Ve a “Configuración” y selecciona “Notificaciones”.
Primero, busca el historial de notificaciones de Instagram. Si no lo ves, intenta buscar el botón de “Configuración avanzada”. Después, selecciona Instagram y notarás algunas notificaciones. También podrías ver los mensajes directos (DMs) que el sistema te notificó anteriormente.
Consejos adicionales para recuperar publicaciones borradas de Instagram
¿Cuánto tiempo puedes guardar el contenido borrado de Instagram? Generalmente, se conservarán durante 30 días. Durante este período, aún podrás restaurarlos en cualquier momento.

Para las historias de Instagram, estas expiran automáticamente después de 24 horas de ser publicadas. Sin embargo, si olvidaste guardarlas en el archivo de historias, las historias también se guardarán al menos durante 24 horas.
Paso 1: Para ver lo recientemente eliminado en Instagram, necesitas presionar el ícono de tres líneas e ir a “Configuración”.
Paso 2: Encuentra la sección “Cómo usas Instagram” y selecciona “Tu actividad”.
Paso 3: Toca “Recientemente eliminado” en la sección “Contenido eliminado y archivado”. Aquí verás todas las publicaciones eliminadas, videos, historias o reels. Cada uno tendrá un número que indica que este contenido será eliminado permanentemente de Instagram después de este período.
Paso 4: Para recuperar tus publicaciones, solo necesitas presionar la publicación y tocar el ícono de tres líneas. Luego selecciona el botón “Restaurar” para recuperarlo.
Conclusión
No te preocupes, si deseas recuperar lo que subiste a Instagram, aún hay algunas soluciones. En este blog, aprendiste cómo ver y restaurar las conversaciones borradas de Instagram.
Te proporcionamos tres métodos sencillos y también te ayudamos a recuperar publicaciones borradas de Instagram. Ahora, sigue nuestras indicaciones y sumérgete en los recuerdos del pasado.