CPU はコンピュータの動作に不可欠です。CPU が過熱すると、コンピュータの速度が低下したり、ソフトウェアがクラッシュしたり、永久的な損傷を引き起こしたりすることもあります。
このガイドでは、CPU 過熱の一般的な原因 (換気の悪さ、サーマルペーストの老朽化、システムの過負荷など) を明らかにし、CPU を涼しく保ち、スムーズに動作させるための 6 つのシンプルで効果的な解決策を紹介します。
CPU温度が高すぎる理由
CPU はコンピューターの最も重要なパーツの 1 つであり、負荷がかかっていると熱くなります。しかし、CPU が熱くなりすぎると、パフォーマンスの低下、クラッシュ、さらにはハードウェアの損傷につながる恐れがあり、好ましくありません。CPU が過熱する理由を理解しましょう。
- 換気が悪い: コンピューター内部に空気が適切に流れないと、熱がこもってしまいます。この問題は、ほこりや通気口の詰まりが原因で起こることがよくあります。
- 古いサーマルペースト: CPU とクーラーの間の素材が古かったり、サーマルペーストが乾燥していたり、正しく塗布されていなかったりすると、熱伝達が効果的ではなくなります。
- オーバータスク: 実行するアプリやプログラムが多すぎると、CPU がオーバードライブ状態になり、発熱が増加する可能性があります。
- 高温環境: 部屋が高温であったり、コンピュータの周囲に高温の物があったりすると、コンピュータが熱くなることがあります。
- オーバークロック: 冷却設定が正しくない場合、CPU を限界を超えて使用すると過熱する可能性があります。
- 冷却システムの問題: ファンまたはクーラーが正常に動作していない場合、CPU は必要な冷却を得ることができません。
CPU が通常よりも熱くなっていると感じた場合は、次の問題が当てはまるかどうかを確認してください。
CPU 過熱を解決する 6 つの方法
CPU が過熱する理由がわかったので、CPU を冷却する方法を学びましょう。
1. PCのほこりを掃除する
ほこりは PC の敵の 1 つで、通気口を詰まらせ、ファンの速度を低下させ、熱を閉じ込めます。圧縮空気の缶を使用して PC の内部を掃除できます。ファン、通気口、ヒートシンクを中心に掃除すると、PC 内部の空気の流れが維持され、CPU の過熱を防ぐことができます。掃除方法は次のとおりです。
- PC の電源をオフにし、プラグを抜いて、ケースを開きます。
- 圧縮空気の缶を使用して、通気口、ファン、ヒートシンクのほこりを吹き飛ばします。
- CPUと電源の周辺に注目してください。
2. ファンを確認して追加する
良好な空気の流れは、CPU を冷却するための鍵です。コンピューターのファンが動作し、正しく設定されていることを確認してください。必要に応じて、ファンを追加したり、より高性能なファンにアップグレードしたりすることもできます。
- すべてのファン（吸気ファンと排気ファン）が適切に動作していることを確認します。吸気ファンは冷たい空気を吸い込み、排気ファンは熱い空気を排出します。
- PC ケースが窮屈に感じたり、通気性が悪い場合は、空気の流れを良くするために、より大きなケースに切り替えることを検討してください。
- ファンを追加またはアップグレードする: 追加のファンを取り付けるか、古いファンをより高品質のモデルに交換します。
- 乱雑なケーブルは空気の流れを妨げる可能性があります。ケーブルタイやクリップを使用してケーブルを整理してください。
3. サーマルペーストを再度塗布する
サーマルペーストは、CPU からクーラーに熱を伝達するのに役立ちます。時間が経つと、乾燥して効果的に機能しなくなります。
- CPUからクーラーを取り外します。
- イソプロピルアルコールと糸くずの出ない布を使用して、古い熱伝導グリスを拭き取ります。
- CPU の中央に高品質のサーマルペーストを少量塗布します。
- クーラーを再度取り付け、熱伝達が最適になるようにぴったりとフィットすることを確認します。
4. VPNを使用してCPUの発熱を抑える
ストリーミング、オンラインゲーム、暗号化された接続の管理など、負荷の高いインターネットタスクを処理するときに、CPU が過剰に負荷をかけてしまうことがあります。VPN を使用すると、PC をより効率的に実行できます。LightningX VPN は最適な選択肢です。
- LightningX VPN は、CPU に過負荷をかけずに接続を保護するために、高度な軽量暗号化アルゴリズムを使用します。
- ニーズに合わせて最速かつ最適化されたサーバーに接続し、CPU の処理負荷を軽減します。
- データフローをスムーズにし、不安定なネットワーク接続による CPU 使用率の急激な上昇を最小限に抑えます。
- ほとんどの VPN よりもシステム リソースの消費量が少なく、PC を低温に保ちます。
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5. 不要なアプリを閉じる
CPU が過負荷になると、過熱する可能性があります。これは、実行中のプログラムやバックグラウンド プロセスが多すぎることが原因であることが多いです。CPU の負荷を軽減する方法は次のとおりです。
- タスク マネージャー (Windows では Ctrl + Shift + Esc) を開き、[CPU 使用率] タブを確認します。
- CPU リソースを大量に使用しているアプリやプロセスを特定し、不要なものを閉じます。
- 一度に使用するブラウザタブの数を減らします。
- 全体的なリソース使用量を削減するために、複数のアプリとタブを 1 つに統合するツールの使用を検討してください。
6. ソフトウェアを最新の状態に保つ
古いソフトウェアやドライバーは PC に過負荷をかけ、過熱の原因となる可能性があります。定期的に更新することでパフォーマンスを最適化できます。
- システムアップデートを確認し、すぐにインストールしてください。
- システム設定または信頼できるドライバー更新ツールを使用して、すべてのドライバーが最新であることを確認します。
手動更新にかかる時間を節約するために、自動更新を有効にすることをお勧めします。
結論
CPU の過熱を防ぐのは、複雑なことではありません。定期的なクリーニング、空気の流れの改善、ソフトウェアの更新、VPN などの革新的なツールを使用すれば、PC を涼しく保ち、パフォーマンスの問題を回避できます。
この記事の手順に従うと、コンピューターの速度が上がり、寿命が長くなります。
