アップルウォッチ 初期化方法（2025）| 6つの方法

Apple Watchをリセットする方法をお探しですか？パスコードを忘れた、ペアリングしたiPhoneが見つからない、デバイスがフリーズしたなど、特定の課題に遭遇するかもしれません。

アップルウォッチ 初期化の方法を知っておくことは、時計を売る準備、トラブルシューティング、新しいスタートを切るときにも不可欠です。

この記事では、ソフトリセットからファクトリーリセットまで、Apple Watchを設定する様々な方法をご案内します。また、よくある問題の解決法もご紹介します。

[必見] Apple Watchのリセットの種類

Apple Watchをリセットする方法はいくつかあり、それぞれ異なるニーズに適しています。あなたの状況に応じて、必要な方法を慎重に選んでください。

• Apple Watchのソフトリセット：ソフトリセットは時計を再起動するようなものです。時計がフリーズしたときなど、ちょっとした不具合を素早く修正できます。データは消去されませんが、システムをリフレッシュすることができます。
• Apple Watchのハードリセット：ハードリセットはデバイスを強制的に再起動させます。
• 工場出荷時のリセット：Apple Watchを工場出荷時にリセットすると、すべてのデータと設定が消去され、元の状態に戻ります。これは、売却、贈与、または永続的な問題の解決に最適です。
• ペアリングを解除する：Apple WatchとiPhoneのペアリングを解除する方法を学ぶことは、リセットプロセスの一部であることがよくあります。

次に、様々な状況でApple Watchをリセットする方法を紹介します。

アップルウォッチ 初期化方法：ステップ・バイ・ステップの方法

方法1. 軽微な問題のソフトリセット（再起動）

Series 3 などの Apple Watch が不調またはフリーズしている場合、ソフトリセットで問題が解決することがよくあります。ここでは、Apple Watchを再起動してペアリングしたり、システムをリフレッシュする方法を説明します：

• 電源オフのスライダーが表示されるまでサイドボタンを押し続けます。
• スライダーをドラッグして時計をオフにします。
• 電源が切れたら、Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを再度長押しします。

Apple Watchのソフトリセットとしても知られるこの方法は、短時間で完了し、データにも影響を与えません。些細な問題の最初の一歩として最適です。

注意：充電中にApple Watchを再起動しないでください。

方法2. 反応しない時計のハードリセット

時計が反応しない場合、Apple Watchを強制リセットする必要があるかもしれません。この方法は若干強引ですが、それでもデータは消去されません：

アップルウォッチ 初期化 強制：

• サイドボタンとデジタルクラウンの両方を約10秒間押し続けます。
• Appleロゴが表示されたら離す。

このように、Apple Watchのハードリセットは、時計が完全に反応しなくなった場合に最適です。それでもアップルウォッチ 初期化 強制ができない場合は、Apple公式サポートに問い合わせることをおすすめします。

方法3. ペアリングしたiPhoneを使って工場出荷状態にリセットする

フルリセットの場合、Apple Watchを工場出荷時にリセットし、以前のセットアップから設定を残さないようにします。ペアリングされたiPhoneにアクセスできるのであれば、これがApple Watchをリセットする最も簡単な方法です：

• iPhoneでWatchアプリを開く。
• すべての時計 “に移動し、あなたのApple Watchを選択します。
• 情報（i）ボタンをタップし、”Apple Watchのペアリングを解除 “を選択します。
• 操作を確認し、アクティベーション・ロックを無効にするよう促されたら、Apple IDのパスワードを入力します。

Apple IDのパスワードをお忘れの方は、ガイドブログをご覧ください：iPhone、iPad、MacでApple IDのパスワードをリセットするには？

このプロセスは、Apple Watchの前の所有者を削除し、新しいユーザーのために準備します。また、データをiPhoneにバックアップするので、Apple Watchをリセットしてペアリングし直せば、後で簡単に復元できます。

方法4. ペアリングしていないiPhoneを工場出荷時にリセットする

ペアリングしたiPhoneなしでApple Watchをリセットする必要がある場合はどうしますか？Apple Watch WPTのような腕時計を譲り受けたり、中古で購入したりした場合です。その場合でも、Apple Watchで直接工場出荷時の状態に戻すことができます：

• Apple Watchで「設定」＞「一般」＞「リセット」と進みます。
• “すべてのコンテンツと設定を消去 “をタップします。
• プロンプトが表示されたらパスコードを入力し、リセットを確認します。

この方法は、元のiPhoneを持っていない場合や、新しい持ち主のために時計を準備している場合に、Apple Watchをリセットする方法に最適です。個人データを消去し、ウォッチを工場出荷時の設定に戻すことができるからです。ただし、Apple Watchを前の持ち主のApple IDに結びつけるApple Watchのアクティベーションロックは解除されません。

注意：Apple Watchにはアクティベーションロック機能が搭載されており、iPhoneの「盗難デバイスの保護」機能と同様の働きをします。誰かがあなたの時計を盗んだとしても、元のApple IDパスワードを入力しない限り、 、再び使ったりペアリングしたりすることはできません。アクティベーション・ロックが有効のままだと、工場出荷時にリセットした後でも、新しい所有者がウォッチを設定したり使用したりすることはできません。

関連記事：iPhone 盗難デバイスの保護オフの方法：ステップバイステップガイド

方法5. アップルウォッチ パスワード忘れた 初期化

パスコードの試行回数が多すぎてロックアウトされた場合や、パスコードがわからない場合でも、パスコードがなくてもApple Watchをリセットできます：

• Apple Watchを充電器に置きます。
• 電源オフ画面が表示されるまで「サイドボタン」を押し続ける。
• “すべてのコンテンツと設定を消去 “と表示されるまで “デジタルクラウン “を押し続けます。
• タップして確認し、画面の指示に従ってください。

この方法では、Apple Watchのすべてのデータが消去され、アクティベーションロックも解除されません。リセット後、デバイスを再度セットアップするには、元のApple IDとパスワードが必要です。この方法は、特にペアリングされたiPhoneやパスコードにアクセスできない場合の最後の手段としてのみ使用してください。

方法6. Apple Watchのオーナーロックに対処する

Apple Watchは、前述のActivation Lock（アクティベーションロック）により、元の所有者のApple IDにロックされる。これにより、紛失や盗難にあった場合でも、他の人がデバイスを使うことができなくなります。

アクティベーション・ロックを解除するには、元の所有者が必要です：

• iCloud.comにサインインし、「マイを探す」でApple Watchを選択し、「アカウントから削除」をクリックします。
• または、iPhoneからApple Watchのペアリングを解除すれば、アクティベーション・ロックは自動的に解除されます。

前の所有者と連絡が取れない場合、アクティベーション・ロックを解除する公式な方法はありません。Appleは、所有者の証明なしにこの機能を回避することをサポートしていません。

スムーズなリセット体験のためのヒント

Apple Watchのリセット方法はお分かりいただけたと思います。よりスムーズにリセットするために、以下のヒントを覚えておきましょう：

• まずバックアップを取る：ファクトリーリセットの前に必ずWatchアプリで時計をバックアップし、データを失わないようにしてください。
• デバイスを充電する：バッテリーの残量が少ないとリセットに失敗することがあります。(関連: Apple Watch 充電できない時の対処法 [簡単＆迅速な修正方法])
• アクティベーションロックを確認する：Apple Watchのオーナーロックの問題を避けるため、時計を売却または贈与する前にアクティベーションロックが無効になっていることを確認してください。
• ソフトウェアをアップデートする：フリーズや不具合の原因となるバグを修正することができますので、トラブルシューティングを行う場合は、時計が最新のwatchOSを実行していることを確認してください。

よくある質問 – アップルウォッチ 初期化

Q1.Apple Watchをリセットして別の携帯電話とペアリングする方法を教えてください。

Watchアプリを使って元のiPhoneからペアリングを解除すると、Apple Watchが新しいユーザーにリセットされ、新しいデバイスとのペアリングが可能になります。

Q2.Apple Watchがフリーズしてリセットされない場合は？

サイドボタンとDigital Crownを押したまま、Apple Watchのハードリセットをお試しください。失敗した場合は、Appleサポートにお問い合わせください。