iPhoneをアップデートすることは、パフォーマンスとセキュリティの両方にとって非常に重要です。Appleは常に新機能の追加やセキュリティの脆弱性の修正、全体的な使用感の向上を目的として、iOSアップデートを提供しています。
しかし、多くのユーザーは「どのように安全かつ効果的にiPhoneをアップデートすればよいのか」と疑問に思っているかもしれません。本記事では、iPhoneをアップデートする際に知っておきたい準備のポイントや、よくあるトラブルの対処法、そしてスムーズにアップデートを行うためのコツまで、わかりやすく解説します。
iPhoneをアップデートする前の準備
iPhoneをアップデートする手順に入る前に、まずはデバイスの準備が大切です。正しい準備をしておけば、トラブルやデータ損失を防ぐことができます。
1. 対応機種を確認する
すべてのiPhoneが最新のiOSアップデートに対応しているわけではありません。お使いのデバイスが対応しているかどうかは、Appleの公式サイトやアップデート情報で確認しましょう(iOS 18に対応しているiPhoneのモデル)。例:iOS 18に対応しているのはiPhone XR以降のモデルです。古いiPhoneの場合、対応しているiOSのバージョンが限られることがあります。
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2. データをバックアップする
iPhoneをアップデートすることは通常安全ですが、プロセス中にエラーが発生する可能性はわずかにあります。iPhoneのデータをバックアップすることで、大切な情報を失うリスクを避けることができます。
3. ストレージの空き容量を確保する
アップデートにはある程度の空き容量が必要です。ストレージが不足している場合は、使っていないアプリや古い写真・動画を削除しましょう。空き容量は「設定 > 一般 > iPhoneストレージ」から確認できます。
4. 安定したインターネット接続を確保する
アップデートのダウンロードとインストールには、安定したWi-Fi接続がおすすめです。モバイルデータ通信でも可能ですが、時間がかかったり通信量が多くなったりする場合があります。
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5. iPhoneを充電する
アップデート中に電源が切れないように、バッテリー残量が50%以上あるか、電源に接続されていることを確認しましょう。途中で止まるのを防ぐためにも重要なポイントです。
iPhoneをアップデートする方法:ステップバイステップガイド
デバイスの準備ができたら、いよいよiPhoneをアップデートしましょう。主な方法は2つあります:iPhone本体からワイヤレスでアップデートする方法と、コンピュータを使ってアップデートする方法です。
iPhoneを自動でアップデートする方法
iPhoneは夜間に自動でアップデートを行うことができます。この方法は非常に簡単で便利です。
- 「設定」>「一般」>「ソフトウェア・アップデート」に進みます。
- 「自動アップデート」をタップします。
- 「iOSアップデートを自動ダウンロード」と「自動インストール」をオンにします。

iPhoneはWi-Fiに接続されていて電源に繋がっているときに、夜間に自動でアップデートをダウンロード&インストールします。
iPhoneを手動でアップデートする方法(ワイヤレス)
手動でiPhoneをアップデートしたい場合は、次の手順で行えます:
手順 1. iPhoneの「設定」アプリを開きます。
手順 2. 「設定 > 一般 > ソフトウェア・アップデート」に進みます。
手順 3. 利用可能なアップデートがあるか自動でチェックされます。利用可能な場合は説明と「ダウンロードしてインストール」のボタンが表示されます。
手順 4. 「ダウンロードしてインストール」をタップし、画面の案内に従います。
手順 5. ダウンロードが完了すると、自動でアップデートが開始されるか、iPhoneの再起動を求められます。

コンピュータを使ってiPhoneをアップデートする方法
ストレージが少ない、またはWi-Fi経由でのアップデートがうまくいかない場合は、パソコンを使ってiPhoneをアップデートすることができます。
手順 1. iPhoneをライトニングケーブルでMacまたはPCに接続します。
手順 2. Windowsまたは古いmacOSでは「iTunes」、macOS Catalina以降では「Finder」を開きます。
手順 3. デバイス一覧から自分のiPhoneを選択します。
手順 4. 「アップデートを確認」をクリックし、利用可能な場合は「ダウンロードしてアップデート」を選択します。
手順 5. 画面の指示に従ってアップデートを完了させます。

iPhoneのアップデートに失敗したときの対処法
iPhoneをアップデート中に、うまくいかないこともあります。以下は、よくある問題とその解決策です。
問題1:ストレージ容量が足りない
iPhoneに十分な空き容量がないと、アップデートを進めることができません。
対処法:
- 不要なアプリ、写真、ビデオなどを削除する
- もしくは、パソコン(MacまたはWindows)を使ってアップデートを実行する
問題2:「アップデートを準備中」で止まってしまう
ダウンロードの準備中に固まることがあります。
対処法:
- iPhoneを一度再起動する
- 安定したWi-Fiに接続されているかを確認する
- その後、再度アップデートを試みる
問題3:アップデートがインストールできない
インストール中に失敗する場合、原因はネット接続やバッテリー残量の可能性があります。
対処法:
- Wi-Fiがきちんと接続されているか確認
- バッテリーが50%以上あるか、充電器に接続されているかを確認
- 上記でもダメな場合は、パソコン経由でアップデートを試す
なぜiPhoneをアップデートすることが重要なのか?
AppleのiOSアップデートは、単に新しい絵文字や便利な機能を追加するだけではありません。iPhoneをアップデートすることで、以下のような重要なメリットがあります。
セキュリティ強化
Appleは、iOSのアップデートごとにセキュリティの脆弱性を修正しています。
古いiOSバージョンを使い続けると、ハッカーの攻撃対象になる可能性が高くなります。
新機能の追加
多くのアップデートでは、使いやすさを向上させる新機能が含まれています。
たとえば、iOS 16ではロック画面が大幅に改善され、iOS 17ではオートコレクトやライブボイスメール機能が強化されました。
関連:知っておくべきトップiOS 18の機能(実用的で興味深い)
不具合の修正
iPhoneがたまにフリーズしたり、アプリがクラッシュしたり、バッテリーの減りが早く感じる場合、iPhoneをアップデートすることで改善されることがあります。
アプリやアクセサリとの互換性
最新のアプリや周辺機器は、新しいiOSに対応して作られています。iPhoneをアップデートすることで、これらの新しい技術に対応できます。
アップデートを優先することで、あなたのiPhoneはより安全で、スムーズに動作し、最適な状態で使い続けることができます。
アップデート中もその後も、安全を保つために
iPhoneをアップデートする際には、インターネット接続の安全性を確保することがとても大切です。
公共のWi-Fiは便利ですが、セキュリティリスクが高く、ハッカーに狙われやすい環境です。
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アップデート後にやること
アップデートが完了したら、新しい機能をチェックし、iPhoneがスムーズに動作しているか確認しましょう。
普段よく使うアプリが正しく動作するか、互換性に問題がないかも見ておくと安心です。
もし何か不具合を感じたら、iPhoneを再起動してみたり、App Storeでアプリのアップデートがあるか確認してみてください。
まとめ
この記事では、iPhoneのアップデート方法をステップごとに分かりやすく紹介し、安全にアップデートするためのポイントもお伝えしました。