인스타그램 비밀번호를 잊어버렸거나, 이메일에 접근할 수 없거나, 전화번호가 변경된 경우 등 여러 상황에서 인스타그램에 접근할 수 없다면 걱정하지 마세요. 해결 방법은 간단합니다. 인스타그램 비밀번호를 재설정하면 됩니다.
이 가이드에서는 다양한 상황에서 인스타그램 비밀번호를 재설정하는 방법을 알려드리며, 비밀번호를 재설정해야 하는 일반적인 이유와 이를 예방할 수 있는 방법에 대해서도 설명합니다.
Instagram 비밀번호 재설정 방법?
다음 네 가지 상황에서 인스타그램 비밀번호를 재설정하는 방법을 안내드립니다:
모바일 기기에서
iPhone 또는 Android 휴대폰을 사용하든 관계없이, 아래 단계를 따라 인스타그램 비밀번호를 쉽게 재설정할 수 있습니다.
- 모바일 기기에서 인스타그램 앱을 엽니다.
- 로그인 페이지에서 “비밀번호를 잊으셨나요?”를 클릭합니다.

- “계정 찾기” 페이지에서 사용자 이름, 이메일 주소 또는 인스타그램 계정에 연결된 전화번호를 입력하라는 안내에 따라 정보를 입력합니다. 또한, 인스타그램 계정에 연결된 Facebook 계정으로 로그인할 수 있습니다.

- 이메일이나 메시지로 인스타그램에서 비밀번호 재설정 링크를 받게 됩니다.
- 그 링크를 클릭하여 새 비밀번호 설정 과정을 시작합니다.
컴퓨터에서
컴퓨터에서 인스타그램 비밀번호를 재설정하는 것은 모바일 기기에서 재설정하는 것과 비슷합니다. 아래 단계를 따라 진행하세요:
- 브라우저에서 인스타그램 로그인 페이지를 검색하여 엽니다.
- “비밀번호를 잊으셨나요?” 버튼을 클릭합니다.

- 인스타그램 가입 시 사용한 정보 중 일부를 입력합니다.
- 이메일이나 휴대폰으로 비밀번호 재설정 링크를 받게 됩니다. 그 링크를 클릭하여 새 비밀번호를 만들 수 있는 페이지로 이동합니다.
- 새 비밀번호를 설정한 후, 로그인 페이지로 돌아가 다시 로그인합니다.
이메일이나 전화번호 없이 재설정
인스타그램 계정에 이메일 계정이나 전화번호가 연결되지 않은 경우 걱정하지 마세요. 대체 방법이 있습니다.
이전에 인스타그램 계정을 Facebook 프로필에 연결했다면, Facebook을 통해 비밀번호를 재설정할 수 있습니다. 인스타그램 로그인 페이지에서 “Facebook으로 로그인”을 클릭한 후 안내에 따라 진행하세요.
인스타그램 계정이 Facebook 계정과 연결되지 않은 경우, 인스타그램에 도움을 요청할 수 있습니다. 비밀번호 재설정 페이지에서 “도움이 더 필요하신가요?”를 클릭하세요. 인스타그램은 다른 복구 방법을 안내해 드립니다.
이 경우, 사용자 이름 또는 기타 정보를 제공하여 본인 확인을 해야 합니다. 인스타그램이 요청을 검토한 후, 계정에 다시 접근할 수 있도록 추가 안내를 보냅니다.
로그인한 상태에서 비밀번호 재설정
앞의 세 가지 방법은 인스타그램에 로그인하지 않은 상태에서 비밀번호를 재설정해야 할 때 유용한 해결책입니다. 이미 로그인한 후 보안 등 이유로 인스타그램 비밀번호를 변경해야 할 경우, 다음 방법을 사용할 수 있습니다:
- 인스타그램 앱을 열고 계정에 로그인합니다.
- 프로필 사진을 클릭한 후 오른쪽 상단의 세 개의 가로선 아이콘을 클릭합니다.
- “계정 센터”를 선택하고, “비밀번호 및 보안”을 클릭한 다음 “비밀번호 변경”을 선택합니다.
- 새 비밀번호를 확인한 후 “비밀번호 변경”을 클릭하고 앱을 업데이트합니다.

Instagram 비밀번호 재설정 없이 보호하는 방법
때때로 사용자는 계정 보안상의 이유로 비밀번호를 재설정하려고 선택하지만, 반드시 비밀번호를 재설정해야 하는 것은 아닙니다. Instagram 계정을 더 잘 보호할 수 있는 다른 방법들이 있습니다.
로그인 알림 켜기: 이 기능을 사용하면 인스타그램은 이상한 로그인 시도가 있을 때마다 알림을 보냅니다.
이메일 보안: 이메일을 통해 인스타그램에 로그인하는 경우, 이메일 보안은 인스타그램 계정 보안에 중요한 요소입니다. 만약 누군가가 당신의 이메일을 해킹한다면, 그들은 인스타그램 비밀번호를 재설정할 수 있습니다. 강력한 비밀번호, 비밀번호 관리자 또는 이메일에 대해 이중 인증을 활성화하는 것이 필요합니다.
VPN으로 보안 강화: Instagram에 접속할 때 VPN을 켜면 계정 보안도 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, LightningX VPN은 고급 암호화 알고리즘을 사용하여 인터넷에서의 실제 활동을 숨기며, 해커나 인터넷 서비스 제공업체(ISP)는 제공된 가상 IP만 추적할 수 있습니다.
또한, 일부 지역에서는 인스타그램이 차단되어 있습니다. 만약 이러한 지역에 있다면, LightningX VPN은 IP 주소를 Instagram이 차단되지 않은 지역으로 변경하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 50개 이상의 국가 및 지역에서 2,000개 이상의 서버를 제공하므로 선택할 수 있습니다.

Instagram 비밀번호 재설정이 안 될 때 무엇을 할 수 있을까요?
Instagram 비밀번호를 재설정하려고 했지만, 이메일로 알림을 받지 못한 경우, 다음과 같은 문제 해결 단계를 시도해 보세요:
스팸 확인: 때때로 인스타그램 비밀번호 재설정 이메일이 스팸으로 분류될 수 있습니다. 이메일 계정에서 스팸, 정크, 또는 프로모션 폴더를 확인하세요.
이메일 또는 사용자 이름 확인: 비밀번호 재설정 링크를 받지 못한 경우, 입력한 이메일 주소나 사용자 이름이 정확한지 다시 확인하세요. 잘못된 이메일은 메시지를 받지 못합니다.
브라우저 캐시 지우기: 캐시 문제로 인해 재설정 페이지가 제대로 로드되지 않을 수 있습니다. 브라우저 캐시와 쿠키를 지우거나 다른 브라우저를 사용해 보세요.
Instagram 지원팀에 문의: 가장 직관적이고 쉬운 방법입니다. 모든 방법을 시도한 후에도 해결되지 않으면, Instagram 로그인 페이지로 이동하여 “비밀번호를 잊으셨나요?”를 클릭한 후 화면 하단에 있는 “도움이 더 필요하신가요?”를 클릭하고 화면에 표시된 지침에 따라 지원 요청을 제출하세요.
결론
이 게시물에서는 Instagram 비밀번호를 재설정하는 다양한 빠른 방법을 제공했으며, 여전히 궁금한 점이 있다면 Instagram 지원팀에 문의할 수 있습니다. 또한, 향후 로그인 문제를 방지하기 위해 도움이 될 수 있는 예방책도 제공하였으니 참고하시기 바랍니다.