Вы хотите опубликовать интересный пост в Инстаграм, чтобы пообщаться с друзьями или привлечь новых подписчиков? Инстаграм предлагает множество возможностей для публикации, включая истории, посты в ленте и Reels. Кроме мобильного приложения, публикации также можно делать через веб-версию Инстаграм, хотя с некоторыми ограничениями.
Далее мы расскажем, как выкладывать публикации в Инстаграм с помощью мобильного приложения и через веб.
Ограничения публикаций в Инстаграм
Перед тем как выкладывать фотографии или видео, важно учитывать следующие ограничения:
Ограничения для мобильного приложения Инстаграм
Публикации в ленте:
- Можно загружать до 20 фотографий или видео за раз.
- Видео не должны превышать 10 минут, а их размер — 650 МБ. Для видео длиной более 10 минут размер файла должен быть менее 3,6 ГБ.
Истории:
- Можно загружать до 10 фотографий или видео за раз.
- Длительность каждого видео не должна превышать 15 секунд.
Reels:
- Видео должны быть не длиннее 90 секунд и размером до 4 ГБ.
- Минимальное разрешение — 750 пикселей.
- Поддерживаемые форматы: .MP4 и .MOV.
Ограничения для веб-версии Инстаграм
Через веб-версию можно загружать до 20 фотографий или видео за раз, а видео могут длиться до 10 минут. Поддерживаемые форматы включают MP4 и MOV. Истории и Reels доступны только в мобильном приложении Инстаграм.
Совет:
Если ваш аккаунт в Инстаграм используется для бизнеса, его безопасность имеет огромное значение. Для этого можно использовать VPN, чтобы защититься от взлома. Например, LightningX VPN — это лучший выбор для Инстаграм, Discord, Netflix, YouTube и TikTok.
У VPN более 2000 серверов в 50+ странах, нет ограничения на трафик, и он поддерживает устройства на Windows, Mac, Android, iPhone, iPad, Linux и даже телевизоры. Интерфейс очень удобен — достаточно нажать на кнопку Connect, чтобы получить доступ ко всему.
Как выложить пост в Инстаграм
Все функции, включая публикации, истории, Reels и прямые эфиры, скрыты за кнопкой «+» в Инстаграм. Далее пошаговая инструкция по их использованию. Она подходит для iPhone, Android и iPad.
Нажмите на иконку «+», чтобы открыть страницу редактирования
Нажмите на иконку «+» в центре нижней панели Инстаграм. Вы попадете в галерею вашего телефона.
Внизу экрана вы увидите кнопки POST (публикация), STORY (история), REEL (Reels) и LIVE (эфир). Выберите нужный формат. Далее мы объясним, как ими пользоваться.

Как опубликовать пост в ленту Инстаграм
Шаг 1: Выберите фото или видео из галереи
- Нажмите на значок стопки квадратов или удерживайте фото/видео, чтобы выбрать до 20 элементов.
- Для создания нового фото или видео нажмите на иконку камеры рядом с квадратами.
- Нажмите «Next» (Далее) в верхнем правом углу, чтобы перейти к редактированию.

Шаг 2: Отредактируйте фото или видео
- Добавьте музыку, текст, фильтры или настройте параметры изображения.
- Например, выберите фото/видео, нажмите на значок музыки в нижнем левом углу, найдите песню и добавьте ее.
Шаг 3: Напишите описание и добавьте детали
После написания описания добавьте дополнительные функции:
- Теги: отметьте других пользователей.
- Локация: укажите местоположение.
- Музыка: добавьте музыкальное сопровождение.
- Метка AI: укажите, что контент сгенерирован искусственным интеллектом.
- Аудитория: выберите, кто увидит публикацию.
- Кросспостинг: поделитесь постом в других социальных сетях.
- Настройки: отключите комментарии или скройте лайки.
Шаг 4: Нажмите «Поделиться»
Нажмите «Share» (Поделиться), чтобы опубликовать контент. Если вы подключили другие платформы, вы сможете выбрать, публиковать ли пост там.

Шаг 5: Удаление публикации
Чтобы удалить пост, перейдите в свой профиль, нажмите на три точки в правом верхнем углу публикации и выберите «Delete» (Удалить).
Как выложить пост в Инстаграм Сторис
Переключитесь в режим STORY, и камера автоматически активируется. На экране вы найдете несколько функций:
- Create (Создать): Добавьте заметки, ссылки, упоминания или GIF-файлы в вашу сторис.
- Boomerang (Бумеранг): Запишите или загрузите короткое видео, которое будет зациклено вперед и назад.
- Layout (Макет): Скомбинируйте фото и видео в разных макетах.
- Hands-Free (Свободные руки): Запишите 15-секундное видео без необходимости удерживать кнопку.
После редактирования вы можете настроить текст, изображения или видео: измените размер текста, цвета или добавьте музыку. Нажмите на стрелку вправо, выберите аудиторию и платформу, затем нажмите Share для публикации.

Пост из галереи в Инстаграм Сторис
Шаг 1: Выберите фото или видео.
- Нажмите на значок галереи или проведите вверх, чтобы открыть свою коллекцию фото.
- Выберите Template (Шаблон), чтобы вставить фото или видео, или нажмите Select (Выбрать) (или удерживайте долго для нескольких файлов), чтобы выбрать до 10 элементов.
- Затем нажмите Next (Далее) для продолжения.

Шаг 2: Отредактируйте ваши фото или видео.
- Используйте Layout (Макет), чтобы объединить фото, или выберите Separate (Отдельно), чтобы показать их индивидуально.
- Добавьте заметки, изображения, фильтры или музыку.
- Нажмите Next (Далее), выберите аудиторию и платформу, затем нажмите Share для публикации.
- Чтобы удалить сторис, нажмите на свое фото профиля, затем три точки в правом нижнем углу сторис. Выберите Delete (Удалить) и подтвердите, снова нажав Delete (Удалить).

Как выложить пост в Инстаграм Рилс
Публикация в Инстаграм Рилс проста. Вы можете использовать шаблоны для ваших фото или видео или редактировать их вручную. Следуйте этим шагам:
- Нажмите на значок сложенных квадратов в правом верхнем углу над галереей или удерживайте фото или видео, чтобы выбрать несколько элементов.
- Нажмите Next (Далее) в правом нижнем углу.
- Чтобы отредактировать видео, нажмите Edit video (Редактировать видео) в левом нижнем углу. Добавьте текст, музыку, стикеры, субтитры, голосовые комментарии или фильтры.
- Нажмите на стрелку в правом верхнем углу.
- Отредактируйте описание, теги, локацию, аудиторию или другие детали вашего Рилс.
- Нажмите Next (Далее), затем Share (Поделиться), чтобы опубликовать Рилс.
Как удалить Рилс:
- Откройте ваш профиль и найдите нужный Рилс.
- Нажмите на три точки в правом верхнем углу.
- Выберите Delete (Удалить) и подтвердите, снова нажав Delete (Удалить).
Как выложить пост в Инстаграм с ПК
На веб-версии Инстаграм нельзя публиковать сторис. Однако вы все еще можете выкладывать фото и видео.
Шаг 1. Перейдите на Instagram.com с вашего компьютера.
Шаг 2. Нажмите кнопку Create (Создать) в левом меню.

Шаг 3. Нажмите Select from computer (Выбрать с компьютера), затем Show all files (Показать все файлы). Откроется окно выбора файлов на вашем компьютере.

Шаг 4. Выберите фото или видео и нажмите Next (Далее) в правом верхнем углу окна.
Шаг 5. Добавьте фильтры и настройте параметры изображения или видео.
Шаг 6. Нажмите Next (Далее) в правом верхнем углу.
Шаг 7. Добавьте детали к посту: локацию, соавторов и выберите, кто сможет видеть ваш пост. В Advanced settings (Расширенные настройки) можно скрыть лайки и просмотры, отключить комментарии и выбрать публикацию в Threads.
Шаг 8. Нажмите Share (Поделиться) в правом верхнем углу для публикации.
Шаг 9. Удаление поста в веб-версии Инстаграм выполняется так же, как и в мобильной версии.
Как запланировать пост в Инстаграм
Если у вас личный аккаунт, вам нужно переключиться на бизнес- или профессиональный аккаунт, чтобы запланировать публикацию. Также вы можете использовать специальные инструменты для этого.
Переключение на бизнес- или профессиональный аккаунт
- Зайдите в свой профиль и нажмите на три горизонтальные линии в правом верхнем углу.
- Пролистайте вниз и найдите раздел Тип аккаунта и инструменты.
- Выберите Переключиться на профессиональный аккаунт.
- Нажмите Далее и следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить процесс.
Для бизнес- и профессиональных аккаунтов
Создайте пост, следуя шагам, описанным ранее. Эти шаги включают:
- Нажмите на кнопку плюс.
- Выберите фото или видео.
- Отредактируйте фото или видео.
- Добавьте детали к посту.
На последнем шаге нажмите Дополнительные параметры на Android или Расширенные параметры на iPhone, затем включите переключатель рядом с Запланировать эту публикацию.

Как репостнуть публикацию в Инстаграм
В Инстаграм нет встроенной функции для репостов. Вы можете сделать скриншот, добавить его в свою сторис или отправить друзьям. Однако, если вы хотите показать пост публично, обязательно попросите разрешения у автора. Некоторые пользователи запрещают использование их постов в коммерческих целях.
В завершение
После прочтения этой статьи вы, вероятно, научились публиковать посты в Инстаграм. Вы можете делиться своей повседневной жизнью, питомцами, едой или настроением с друзьями или любимыми людьми. В то же время обязательно следуйте правилам сообщества Инстаграм и избегайте публикации неприемлемого контента.