從162場例行賽的漫長征途，到十月生死攸關的劇烈對決，美國職棒大聯盟的賽程安排獨樹一幟。但為何偏偏是162場？賽季如何劃分？實際賽程究竟多長？本指南將為您解析數字背後的奧秘。
MLB賽季共進行多少場比賽？
美國職棒大聯盟例行賽以162場著稱，此數字絕非隨意設定，而是聯盟在傳統、競技性與後勤運作間達成的平衡點。
30支MLB球隊各自進行162場賽事，賽程橫跨約六個月，自三月底或四月初展開，持續至九月底或十月初，隨後進入季後賽階段。
此設計旨在讓各隊在漫長賽程中充分展現實力，使連勝與低迷最終趨於平衡，讓最強陣容脫穎而出。
此架構同時確保各隊能與同區勁敵、同聯盟對手及跨聯盟隊伍交鋒，使賽程兼具公平性與多樣性。
MLB季後賽共進行多少場比賽？
美國職棒大聯盟的季後賽並未遵循例行賽固定的162場節奏，而是場次更少、勝負更關鍵的高壓賽程，每場比賽都至關重要。
2025年季後賽仍將沿用2022年擴編後的賽制，共計12支球隊晉級：美聯與國聯各取六強。
此架構旨在平衡公平性與戲劇張力，實際賽程長度取決於各系列賽的勝敗局面。
季後賽首輪為外卡系列賽，兩聯盟各四支球隊（種子排名最低的三支隊伍）進行三戰兩勝制對決，每組賽事可能進行兩至三場。勝出隊伍晉級 分區系列賽（Division Series, 五戰三勝制 → 其實現在是七戰四勝制），再進一步才是 聯盟冠軍賽（League Championship Series, 七戰四勝制）。
季後賽最終以世界大賽為巔峰，由美聯與國聯冠軍隊展開另一場七戰四勝的對決。
若將所有賽事相加，一支一路晉級的球隊可能最多需出賽22場（若每輪系列賽皆打滿七場），最少則僅需13場（若每輪皆以最短場次勝出）。
縱觀所有對戰組合，整個季後賽通常總計約40至50場賽事，具體場次每年略有浮動。正因如此，大聯盟季後賽才顯得如此激烈——歷經六個月、162場例行賽的鏖戰後，一切終將濃縮為數場非贏不可的關鍵戰役，每顆投球都可能左右整個賽季的走向。
大聯盟賽季架構解析
大聯盟賽程的編排遵循極其嚴謹的架構。三十支球隊分屬美國聯盟與國家聯盟兩大聯盟，各聯盟再細分為東區、中區、西區三個分區。此分區架構正是賽程編排的骨幹。
分區內對戰仍然是例行賽的核心之一，因為分區冠軍可直接晉級季後賽，每場比賽都可能影響最終排名。不過，自 2023 年起，MLB 實施了「平衡賽程」制度，分區內的交手場次減少，取而代之的是更廣泛的跨分區與跨聯盟對戰。
新制度下，每支球隊：
- 與同分區對手交手 52 場（原為 76 場）
- 與本聯盟其他兩個分區的 10 支球隊交手 64 場
- 與跨聯盟全部 15 支球隊交手 46 場
這意味著球迷不必等到偶爾的交流賽週末，才有機會看到跨聯盟對手。如今，無論是紐約的球迷想看聖地牙哥的明星球員，或是芝加哥球迷關注洛杉磯的強隊，都已成為每年例行安排的一部分。
跨聯盟比賽自 1997 年首度引入，直到 2023 年才成為全年固定配置。這項改革讓賽程更具均衡性，也讓球迷能更頻繁地看到不同風格、不同聯盟的對決。
如何觀看MLB賽事？
棒球賽季長達六個月幾乎每日開打，但觀看心儀賽事未必簡單。以下是2025年觀看MLB賽事的管道：
1. 全國轉播
2. 地方區域體育頻道 (RSNs)
各隊皆有專屬地方電視合作夥伴（如洋基隊的YES Network或紅襪隊的NESN）。若您居住於該球隊市場範圍內，這些頻道將轉播多數賽事。
3. MLB.TV（非主場地區球迷首選）
- 即時或隨選觀看所有非主場賽事。
- 受轉播限制規則影響，可能無法觀看主場球隊賽事。
- 支援智慧電視、行動應用程式及串流裝置。
4. 串流服務
部分剪線族偏好即時電視組合：
- Hulu 直播頻道、YouTube TV、Sling TV 及 FuboTV 通常涵蓋 ESPN、FS1、TBS 及部分地區體育網。
- 服務區域因地而異，請務必確認郵遞區號。
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5. 廣播與音訊選項
- MLB At Bat App 提供所有賽事的廣播頻道。
- 地方AM/FM電台常轉播球隊賽事。
6. 國際球迷
- MLB.TV國際版通常具較少轉播限制。
- 部分賽事可能透過特定國家的地方體育頻道播出。
提示：若需繞過轉播限制，部分球迷會使用VPN模擬不同地區位置觀看賽事。（範例：閃連VPN可安全切換地理位置，觀看非本地市場賽事轉播。）
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為何大聯盟選擇162場賽制？
這源於歷史演變與競爭平衡的需求。大聯盟例行賽場次並非一開始就固定，而是經過多次調整，最終才定格為 162 場。
起源：154場賽制
1904 年起，MLB 採用 154 場的標準賽季。當時美國聯盟與國家聯盟各擁有 8 支球隊，尚未設分區。每隊需與其餘 7 支隊伍各交手 22 場（11 主場、11 客場），合計 154 場。不過，在 1919 至 1929 年間，部分賽季曾出現 140 至 154 場的浮動，之後才長期穩定於 154 場。
擴編至162場賽制
1961 年，美國聯盟擴編，新增洛杉磯天使與第二代華盛頓參議員。隔年，國家聯盟也迎來紐約大都會與休士頓 45 騎兵（後更名為太空人）。
兩聯盟各增至 10 隊後，為保持公平性，聯盟設計出每隊與 9 支對手各交手 18 場的賽制：9 × 18 = 162 場。自此，大聯盟例行賽正式成為 162 場。
分區制後的調整
1969 年再度擴編時，MLB 引入分區制。雖然分區內外的對戰比例幾度調整，但完整賽季仍然維持在 162 場。
例外情況
- 2020 年疫情賽季：僅進行 60 場。
- 罷工/封鎖：如 1981、1994、1995 年，導致部分賽季縮水。1994 年甚至取消了季後賽。
然而，只要回歸正常賽季，MLB 依舊以 162 場為完整標準。
MLB賽季持續多久？
完整的例行賽季通常歷時約六個月，從三月底或四月初開幕，一直持續到九月底或十月初。此後進入季後賽階段，若世界大賽打滿七場，賽事可延伸至 11 月初。
若將春訓（二至三月）、162 場例行賽與十月季後賽納入計算，MLB 幾乎佔據全年四分之三的時光。這樣的漫長與密集，正是棒球有別於其他美國主流運動的特質——既是一場持久戰，也是球迷日復一日追隨的穩健節奏。
結論
162場例行賽加上季後賽的戲劇張力，賽程結構深刻塑造了這項運動的本質。漫長的賽季既考驗球隊的穩定性，也讓球迷從春季到秋季始終保持熱情。
