你可能會以為關閉智慧手錶就像關手機一樣簡單,但 Apple Watch 的操作沒那麼直觀,尤其是你不常使用它的時候。學會如何正確關閉 Apple Watch,是個實用又不容忽視的小技巧。
這篇指南將帶你逐步了解各種關機方式、無法關閉時的應對方法,以及一些官方說明裡沒提到的實用小訣竅。
Apple Watch 怎麽關機(正常運作情況下)
假設您的手錶運作正常,關機是非常容易的。以下是標準方法:
- 按住側邊按鈕(Digital Crown 下方的按鈕)。
- 當您看到螢幕上出現「電源功能表」時,請尋找「關閉電源」滑桿。
- 向右滑動「關閉電源」滑桿。
- 等待幾秒鐘,螢幕會變黑。
視您的機型和 watchOS 版本而定,螢幕上可能會顯示「醫療 ID 或緊急求救」等額外選項,尤其是當您按住按鈕的時間有點過長時。
使用 watchOS 9 及之後的版本關機(略有不同)
如果您執行的是 watchOS 9 或更新版本,在「設定」應用程式中也有一個額外的小路徑。雖然這不是最有效率的方法,但如果您的按鈕反應不佳,還是可以知道的。
- 在 Apple Watch 上開啟「設定」應用程式。
- 向下捲動並點選一般 。
- 點選底部的「關機」。
- 像之前一樣輕掃「關機」滑桿。
為什麼Apple Watch需要關機?
除非有特殊原因,否則大多數人都不會真正關閉 Apple Watch。但以下幾種情況是合理的:
- 省電: 長途飛行?iPhone 沒電?看不到充電器?關掉它就不會再耗電了。
- 故障: 偶爾會出現應用程式凍結或怪異的延遲現象,重新開機後就會消失。
- 您有一段時間沒有配戴..: 也許您要換戴普通手錶好幾天 (是的,這種情況還是會發生)。
- 診斷: Apple 支援有時會要求您重新開機或在故障診斷時關機。
此外,僅將其設定為「劇院模式」或開啟「請勿干擾」並不完全一樣。手錶會保持開啟,並在背景中持續同步。關機就是完全停止。
如果您的 Apple Watch 在重新啟動後仍然怪怪的,或者您打算將它送人或出售,您會想要進行完全重設。它會清除一切,並將手錶回復出廠設定。
如何重置 Apple Watch( 從手錶):
- 開啟「設定」應用程式。
- 點選一般>重設 。
- 選擇「刪除所有內容和設定」。
- 如果出現提示,請輸入密碼。
- 確認後,讓它做它該做的事。
也許您要改用一般手錶數天 (是的,這種情況仍會發生)。
又或者您只是想讓您的裝置離線一段時間,例如旅行或進入高度安全區域時。在涉及數位隱私的情況下,關閉 Apple Watch 的電源是明智之舉。

注意:但如果您在這段時間仍在使用 iPhone 或其他裝置,請考慮執行可靠的 VPN,例如閃連VPN,以在您部分離線時保持資料加密和位置隱私。
與可能記錄您的資料的免費 VPN 不同,閃連VPN 專為注重隱私的用戶而設。它使用 AES-256 加密,支援關閉開關,並且從不儲存瀏覽記錄(無記錄政策)。
關閉時會發生什麼?
看起來似乎很明顯,但還是值得一說:當您的 Apple Watch 關閉電源時,它會完全中斷與 iPhone 的連接,停止追蹤您的健康資料,並且不會同步任何東西。這包括通知、步數、心率,甚至鬧鈴。
如果您將 Apple Watch 用作起床鬧鈴,請記住這一點。一旦鬧鈴關閉,它就不會再喚醒你。
此外,與某些裝置不同的是,它不會在充滿電後自動重新開啟。您必須再次手動按下側邊的按鈕。
如何重新開啟
很簡單:
- 只要按住側邊按鈕,直到 Apple 標誌出現。
- 等待幾秒鐘,有時候需要 20-30 秒才能開機,尤其是較舊的機型。
而且,除非電池事先完全耗盡,否則單獨充電是無法開機的。
低耗電模式與關機的快速說明
從 watchOS 9 開始,Apple 新增了低耗電模式 (Low Power Mode),這與關機不同。它可以讓 Watch 保持開啟,但會關閉一系列功能:心率追蹤、背景應用程式刷新、永遠開啟顯示等。
要開啟低耗電模式
- 向上移掃控制中心。
- 點選電池百分比。
- 切換低耗電模式。
當您不想關機時,它可以幫您多擠出幾個小時。
但如果您真的想讓手錶完全休息一下 (或完全避免分心),那麼真正關機仍是最乾淨的方法。
關閉 Apple Watch 是否會解除與 iPhone 的配對?
不會,關閉 Apple Watch 並不會解除 Apple Watch 與 iPhone 的配對。
當您關閉 Apple Watch 電源時,它只是暫時關閉 – 與 iPhone 的連線只是暫停,而非刪除。當您重新開啟手錶時,只要藍牙和 Wi-Fi 已啟用,且兩部裝置都在附近,手錶就會自動重新與 iPhone 連線。
若要真正 將 Apple Watch 取消配對,您需要透過以下步驟
您需要透過 iPhone 上的 Watch 應用程式或手錶本身(如果您沒有手機)進行解除配對程序。這將會刪除手錶的資料,並移除與您 iCloud 帳戶的連結 (對於關閉啟動鎖非常重要)。
所以,不用擔心,簡單的關機不會弄亂您的配對。
常見問題 – 如何關閉 Apple Watch
問:長遠而言,關閉 Apple Watch 是否省電?
是的,關閉電源會停止所有作用中的程序。如果您好幾天不戴 Apple Watch,這是保存電池的最佳方式。請注意:鋰電池會隨著時間慢慢耗盡,即使在關機狀態下也是如此。
問:為什麼我的 Apple Watch 無法關機?
如果側邊按鈕沒反應或螢幕凍結,請嘗試強制重新啟動:
- 同時按住側邊按鈕和 Digital Crown至少 10 秒鐘。
- 看到 Apple 標誌時放開。
問:睡眠模式與關閉 Watch 有何不同?
睡眠模式會將螢幕調暗、將警示靜音,並限制分心,但 Watch 會維持開啟。關閉 Watch 會完全切斷電源。如果您在夜間不需要使用裝置,關閉電源是更省電的選擇。