連結 Facebook 與 Instagram 帳戶能同時管理兩個平台的內容發佈，相當便利。然而有時您可能希望為每個平台制定獨特的內容營運策略，然後搜索“如何取消連結 Facebook 和 Instagram”。
您來對地方了。接下來我們將逐步說明如何在行動裝置與電腦端取消 Instagram 與 Facebook 的連結。
取消連結 Facebook 和 Instagram 的優勢
取消連結 Facebook 與 Instagram 帳戶能讓您更自主掌控內容發布與各平台運作模式。以下是用戶選擇分離兩帳戶的幾項原因：
- 更精準掌控發文與受眾
- 降低帳戶間問題相互影響的風險
- 獨立的隱私與安全設定
- 更輕鬆地分別管理平台
為保護您的Facebook與Instagram帳戶，可採取以下措施：
- 鎖定Facebook個人檔案
- 鎖定Instagram個人檔案
- 將Facebook與Instagram帳戶設為私密
- 使用VPN
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如何取消連結 Facebook 和 Instagram：逐步指南
您可透過 Facebook 或 Instagram 平台解除兩者連結。
如何取消連結 Instagram 和 Facebook：透過 Facebook
以下說明如何透過 Facebook 行動應用程式或桌面網站解除和Instagram的連結：
透過 Facebook 行動應用程式解除連結
1. 開啟 Facebook 應用程式並登入帳號
2. 點擊左上角選單圖示（三條橫線）。
3. 向下滾動選擇設定與隱私 > 設定。
4. 點擊帳戶中心。此處可查看所有已連結帳戶。
5. 選取欲解除連結的Instagram個人檔案，點擊其旁的移除。
6. 確認操作以解除Facebook與Instagram帳戶連結。
透過 Facebook 網站解除連結
- 請於瀏覽器開啟 Facebook 網站 並登入帳號。
- 點擊首頁右上角的個人檔案圖片，選擇 設定與隱私。
- 點擊 設定。
- 在 權限 下方，選擇 連結的帳戶。
- 於 Instagram 項目旁點擊 檢視。
- 點擊 解除帳戶連結。
- 選擇 是，解除連結 以確認操作。
如何取消連結 Facebook 和 Instagram：透過Instagram
以下說明如何透過Instagram行動應用程式或桌面版網站解除和Facebook的連結。
透過Instagram行動應用程式解除連結
步驟1. 於iOS或Android裝置開啟Instagram應用程式。
步驟2. 點擊Instagram首頁右下角的個人檔案圖示。
步驟 3. 點擊個人檔案頁面右上角的選單圖示（三條橫線）。
步驟 4. 於選單頂端選擇設定。
步驟 5. 向下滑動並點擊設定中的帳號中心。
步驟 6. 點擊帳號。
步驟 7. 選擇欲解除連結的帳號，點擊移除。
步驟 8. 點擊 繼續 確認操作。若兩個帳戶使用相同登入密碼，系統將要求您變更其中一個密碼。
透過 Instagram 桌面版應用程式解除連結
步驟 1. 於瀏覽器開啟 Instagram 官網。
步驟 2. 登入您的 Instagram 帳戶。
步驟 3. 點擊左下角的 更多（三條橫線圖示）。
步驟 4. 點擊設定 > 帳戶中心下的查看更多帳戶設定（藍色文字）。
步驟 5. 在左側選單點擊帳戶。接著選取欲解除連結的帳戶，並點擊其旁的移除按鈕。
步驟 6. 點擊繼續以確認解除 Facebook 帳戶連結。若兩帳戶使用相同登入密碼，系統將要求您變更其中一組密碼。
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如何取消 Facebook 和 Instagram 同步（無需取消連結）
多數情況下，連結 Facebook 與 Instagram 後，Instagram 動態會預設自動同步至 Facebook，而 FB 內容則需手動啟用才能同步至 IG。若您僅需停止跨平台同步，可直接關閉 Instagram 的自動分享功能，無需解除兩帳戶連結。
步驟 1. 開啟 Instagram 應用程式並前往個人檔案頁面。您亦可透過 Instagram 網頁版存取個人檔案。
步驟 2. 點擊右上角的 選單圖示（三條橫線），選擇 設定。網頁版請點擊左下角的 更多（三條橫線），再選擇 設定。
步驟 3. 向下捲動並選擇帳號中心，此處管理連結的 Facebook 與 Instagram 帳號設定。
步驟 4. 選擇跨帳號分享，接著勾選貼文與限時動態。關閉切換鈕即可停止 Instagram 內容自動分享至 Facebook。
取消連結 Facebook 和 Instagram後將失去哪些功能
解除 Facebook 與 Instagram 帳號連結後，您將無法使用以下功能：
- 跨平台管理與內容共享：解除連結後，您將無法再自動將 Instagram 貼文分享至 Facebook。此功能可節省時間，對希望跨平台觸及更廣受眾的創作者與小型企業尤為實用。
- 帳號復原選項：解除連結將移除額外的復原方式。當帳號連結時，若發生問題，其中一個平台可協助驗證或恢復對另一個平台的存取權限。
- 整合式社群體驗：解綁後，Facebook 與 Instagram 之間的互動將受限。您將無法接收跨平台好友或追蹤者推薦，兩平台間的內容分享亦不再無縫銜接。
結論
取消連結 Facebook 和 Instagram 雖是簡易操作，但並非所有使用者皆需執行。雖然解除連結能加強隱私控制與帳戶管理權限，但維持連結仍具備諸多優勢，例如更便捷的內容分享與帳戶復原選項。
若您的主要目標僅是停止自動跨平台發佈，停用 Instagram 的分享設定可能是更佳方案。最終選擇取決於您對各平台的使用模式，以及哪些功能對您至關重要。
