{"id":44030,"date":"2025-01-22T11:18:01","date_gmt":"2025-01-22T03:18:01","guid":{"rendered":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/?p=44030"},"modified":"2026-01-31T15:37:50","modified_gmt":"2026-01-31T07:37:50","slug":"como-publicar-en-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/es\/como-publicar-en-instagram\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Publicar en Instagram: Gu\u00eda para Principiantes"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfQuieres publicar en Instagram para interactuar con amigos o ganar seguidores? Instagram ofrece varias opciones de publicaci\u00f3n, como Historias, Publicaciones en el Feed y Reels. Adem\u00e1s de la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil, el sitio web de Instagram tambi\u00e9n admite publicaciones, aunque con algunas limitaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te guiaremos sobre c\u00f3mo publicar en Instagram utilizando tanto la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil como la web.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Limitaciones de las publicaciones en Instagram<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de publicar en Instagram, es importante conocer los l\u00edmites para subir fotos y v\u00eddeos desde el m\u00f3vil y la web.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Publicar en Instagram desde el m\u00f3vil<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Publicaciones en el feed:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Puedes subir hasta 20 fotos o v\u00eddeos a la vez.<\/li>\n\n\n\n<li>Lo ideal es que los v\u00eddeos no duren m\u00e1s de 10 minutos. Para v\u00eddeos m\u00e1s largos, s\u00fabelos a trav\u00e9s de IGTV (el formato de v\u00eddeo largo de Instagram).<\/li>\n\n\n\n<li>Tama\u00f1o de archivo recomendado: hasta 650 MB para v\u00eddeos cortos y hasta 3,6 GB para v\u00eddeos largos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Stories:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Puedes subir hasta 10 fotos o v\u00eddeos a la vez.<\/li>\n\n\n\n<li>Cada v\u00eddeo debe tener una duraci\u00f3n m\u00e1xima de 15 segundos. Nota: si un v\u00eddeo dura m\u00e1s de 15 segundos, Instagram lo dividir\u00e1 autom\u00e1ticamente en varios segmentos de story.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Reels:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Los v\u00eddeos pueden tener una duraci\u00f3n m\u00e1xima de 90 segundos (algunas cuentas pueden tener un l\u00edmite de 10 minutos).<\/li>\n\n\n\n<li>Tama\u00f1o m\u00e1ximo del archivo: 4 GB.<\/li>\n\n\n\n<li>Resoluci\u00f3n m\u00ednima: 750 p\u00edxeles; resoluci\u00f3n recomendada: 1080\u00d71920 p\u00edxeles.<\/li>\n\n\n\n<li>Formatos compatibles: MP4 y MOV.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Publicar en Instagram Web<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Puedes subir hasta 20 fotos o v\u00eddeos a la vez.<\/li>\n\n\n\n<li>Los v\u00eddeos pueden tener una duraci\u00f3n m\u00e1xima de 10 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Formatos compatibles: MP4 y MOV.<\/li>\n\n\n\n<li>Por lo general, no es posible publicar historias en Instagram Web.<\/li>\n\n\n\n<li>La publicaci\u00f3n de Reels puede ser compatible en algunas regiones, pero est\u00e1 dise\u00f1ada principalmente para la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:15px;background-color:#ffefd8;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\">\n<p><strong>Consejo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si tu cuenta de Instagram es para negocios, es muy importante proteger su seguridad. Para esto, puedes usar un VPN para evitar que la cuenta sea hackeada. Puedes elegir <a href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">LightningX VPN<\/a>. Este es el mejor VPN para Instagram, Discord, Netflix, YouTube y TikTok. Tiene m\u00e1s de 2,000 servidores en m\u00e1s de 70 pa\u00edses. No limita el ancho de banda ni el uso de tr\u00e1fico.<\/p>\n\n\n\n<p>Es compatible con PCs, Mac, tel\u00e9fonos Android, iPhones, iPads, dispositivos Linux y televisores. Su interfaz es muy f\u00e1cil de usar. Solo tienes que presionar el bot\u00f3n Conectar y podr\u00e1s desbloquear todo al alcance de tu mano.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--10);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--10)\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 has-custom-font-size is-style-outline\" style=\"font-size:clamp(0.875rem, 0.875rem + ((1vw - 0.2rem) * 0.542), 1.2rem);\"><a class=\"wp-block-button__link has-base-2-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/es\/download\" style=\"border-style:none;border-width:0px;border-radius:100px;background-color:#ffb700;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Descargar LightningX VPN<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo publicar en Instagram desde el m\u00f3vil<\/h2>\n\n\n\n<p>La publicaci\u00f3n de contenido en Instagram, ya sea en el feed, en las historias, en los carretes o en directo, se realiza a trav\u00e9s del <strong>bot\u00f3n m\u00e1s (+)<\/strong>. Esta gu\u00eda incluye instrucciones paso a paso para iPhone, Android y iPad, para que puedas compartir contenido con tu p\u00fablico f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Acceder a las opciones de publicaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>1. Abre Instagram en tu dispositivo m\u00f3vil.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Toca el <strong>icono +<\/strong> en la parte inferior central (iPhone\/Android) o en la parte superior derecha (iPad).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"543\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-1-543x1024.jpg\" alt=\"Haga clic en el icono + situado en la parte inferior central\" class=\"wp-image-43874\" style=\"border-width:1px;width:227px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-1-543x1024.jpg 543w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-1-159x300.jpg 159w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-1-768x1449.jpg 768w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-1-814x1536.jpg 814w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 543px) 100vw, 543px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>3. Ver\u00e1s cuatro opciones: <strong>Publicaci\u00f3n, Historia, Reel, Directo<\/strong>. Toca la funci\u00f3n que quieras crear.<\/p>\n\n\n\n<p>Nota: La interfaz puede variar ligeramente entre iOS y Android, pero los pasos b\u00e1sicos son los mismos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo compartir una publicaci\u00f3n en el feed<\/h3>\n\n\n\n<p>Paso 1: Selecciona fotos o v\u00eddeos.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Toca el <strong>icono de cuadrados apilados<\/strong> o <strong>Seleccionar varios<\/strong> para elegir entre 10 y 20 elementos.<\/li>\n\n\n\n<li>Para hacer una nueva foto o grabar un nuevo v\u00eddeo, toca el <strong>icono de la c\u00e1mara<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Toca <strong>Siguiente<\/strong> (arriba a la derecha) para continuar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-2-612x1024.jpg\" alt=\"Selecciona la imagen o el v\u00eddeo que deseas publicar en el feed\" class=\"wp-image-43875\" style=\"width:275px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-2-612x1024.jpg 612w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-2-179x300.jpg 179w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-2-768x1286.jpg 768w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-2-918x1536.jpg 918w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Paso 2: Edita tu contenido multimedia.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Aplica filtros, recorta, ajusta el brillo o a\u00f1ade efectos.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade texto, pegatinas o m\u00fasica utilizando los iconos de la parte inferior.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Instagram puede restringir la m\u00fasica con derechos de autor, as\u00ed que evita subir m\u00fasica descargada que pueda infringir los derechos de autor.<\/p>\n\n\n\n<p>Paso 3: A\u00f1ade un pie de foto y los detalles de la publicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Escribe tu pie de foto para compartir tus pensamientos.<\/li>\n\n\n\n<li>Funciones opcionales:\n<ul>\n<li><strong>Etiquetar a personas<\/strong>: invita a otras personas a colaborar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A\u00f1adir ubicaci\u00f3n<\/strong>: muestra tu ubicaci\u00f3n actual.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Audiencia<\/strong>: elige qui\u00e9n puede ver tu publicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compartir tambi\u00e9n en<\/strong>: comparte en otras plataformas vinculadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e1s opciones<\/strong>: desactiva los comentarios u oculta los \u00abme gusta\u00bb y los \u00abcompartir\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 4: publica la publicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pulsa <strong>Compartir<\/strong> para publicar. Si hay cuentas conectadas disponibles, puedes elegir compartir en varias plataformas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"481\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-3-481x1024.jpg\" alt=\"Haga clic para compartir y publicar la entrada\" class=\"wp-image-43877\" style=\"border-width:1px;width:278px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-3-481x1024.jpg 481w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-3-141x300.jpg 141w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-3-768x1635.jpg 768w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-3-722x1536.jpg 722w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-3-962x2048.jpg 962w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-3.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Paso 5: elimina una publicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Ve a tu perfil, pulsa los <strong>tres puntos<\/strong> de la publicaci\u00f3n (arriba a la derecha), selecciona <strong>Eliminar<\/strong> y confirma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Consejo:<\/strong> Muchas <a href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/es\/mejor-aplicacion-para-descargar-musica-gratis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">aplicaciones te permiten descargar m\u00fasica de forma gratuita<\/a>. Elige una en Internet y descarga canciones para utilizarlas en tus publicaciones de Instagram.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo compartir una historia de Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p>Paso 1: Entra en el modo Historia.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pulsa <strong>Historia<\/strong> y la c\u00e1mara se abrir\u00e1 autom\u00e1ticamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"970\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-4-970x1024.jpg\" alt=\"Entrar en el modo historia\" class=\"wp-image-43878\" style=\"width:450px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-4-970x1024.jpg 970w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-4-284x300.jpg 284w, 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im\u00e1genes.<\/li>\n\n\n\n<li>Pulsa la flecha derecha para continuar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 4: Comparte la historia.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Selecciona tu p\u00fablico y plataforma.<\/li>\n\n\n\n<li>Toca <strong>Compartir<\/strong> para publicar tu historia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"483\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-6-483x1024.jpg\" alt=\"Pulsa Compartir para publicar tu historia de Instagram\" class=\"wp-image-43882\" style=\"border-width:1px;width:289px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-6-483x1024.jpg 483w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-6-142x300.jpg 142w, 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un reel de Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p>Paso 1: Crea un reel.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pulsa <strong>Reel<\/strong> despu\u00e9s de pulsar el bot\u00f3n +.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecciona v\u00eddeos o fotos de tu galer\u00eda (hasta 10-15 elementos).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 2: Edita el reel.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pulsa <strong>Editar<\/strong> para a\u00f1adir:\n<ul>\n<li>Texto, pegatinas, subt\u00edtulos, filtros o m\u00fasica.<\/li>\n\n\n\n<li>Voces en off si es necesario.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 3: A\u00f1ade detalles al reel.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>A\u00f1ade subt\u00edtulos, etiquetas, ubicaci\u00f3n y configuraci\u00f3n de audiencia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 4: Comparte el reel.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pulsa <strong>Siguiente<\/strong> y, a continuaci\u00f3n, <strong>Compartir<\/strong> para publicar tu Reel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 5: Elimina un reel.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Abre tu perfil, busca el Reel, pulsa los <strong>tres puntos<\/strong>, selecciona <strong>Eliminar<\/strong> y confirma.<\/li>\n\n\n\n<li>Los Reels eliminados no se pueden recuperar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo hacer una transmisi\u00f3n en directo en Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p>Paso 1: Entra en el modo en directo.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pulsa <strong>En directo<\/strong> despu\u00e9s de pulsar el bot\u00f3n +.<\/li>\n\n\n\n<li>Se abrir\u00e1 la c\u00e1mara para la transmisi\u00f3n en directo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 2: Configura la transmisi\u00f3n en directo.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>A\u00f1ade un <strong>t\u00edtulo<\/strong>, <strong>elige la audiencia<\/strong> (p\u00fablica\/amigos) o <strong>a\u00f1ade filtros<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Puedes invitar a colaboradores a unirse a tu transmisi\u00f3n en directo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 3: Inicia y finaliza la transmisi\u00f3n en directo.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pulsa <strong>Transmitir en directo<\/strong> para empezar.<\/li>\n\n\n\n<li>Pulsa <strong>Finalizar<\/strong> cuando hayas terminado y, a continuaci\u00f3n, elige entre <strong>Guardar<\/strong> o <strong>Descartar<\/strong> el v\u00eddeo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo publicar en Instagram desde un PC<\/h2>\n\n\n\n<p>No se pueden publicar historias desde la web de Instagram en la mayor\u00eda de las regiones, pero s\u00ed se pueden compartir fotos y v\u00eddeos en el feed.<\/p>\n\n\n\n<p>Paso 1: Abre <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" title=\"\">Instagram.com<\/a> en un navegador web e inicia sesi\u00f3n en tu cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Paso 2: Haz clic en el bot\u00f3n <strong>Crear<\/strong> (normalmente en el men\u00fa de la izquierda o en la parte superior derecha) para iniciar una nueva publicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"783\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-7-1024x783.jpg\" alt=\"Haz clic en el bot\u00f3n Crear en la web de Instagram\" class=\"wp-image-43883\" style=\"border-width:1px;width:581px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-7-1024x783.jpg 1024w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-7-300x229.jpg 300w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-7-768x587.jpg 768w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-7-1536x1175.jpg 1536w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-7.jpg 1735w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Paso 3: Haz clic en <strong>Seleccionar desde el ordenador<\/strong> para abrir el explorador de archivos. Elige la foto o el v\u00eddeo que deseas subir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1016\" height=\"967\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-8.jpg\" alt=\"Haga clic en \u00abSeleccionar desde el ordenador\u00bb\" class=\"wp-image-43884\" style=\"border-width:1px;width:496px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-8.jpg 1016w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-8-300x286.jpg 300w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/how-to-post-on-instagram-8-768x731.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1016px) 100vw, 1016px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Paso 4: Despu\u00e9s de seleccionar el archivo multimedia, haz clic en <strong>Siguiente<\/strong> (arriba a la derecha). Puedes a\u00f1adir filtros o ajustar la configuraci\u00f3n de la imagen o el v\u00eddeo, aunque las opciones de edici\u00f3n son m\u00e1s limitadas que en el m\u00f3vil.<\/p>\n\n\n\n<p>Paso 5: A\u00f1ade un pie de foto, la ubicaci\u00f3n y los colaboradores.<\/p>\n\n\n\n<p>Elige qui\u00e9n puede ver tu publicaci\u00f3n. En <strong>Configuraci\u00f3n avanzada<\/strong>, puedes:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Ocultar los \u00abMe gusta\u00bb y el recuento de visitas<\/li>\n\n\n\n<li>Desactivar los comentarios<\/li>\n\n\n\n<li>Compartir en Threads (si est\u00e1 disponible)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Paso 6: Haz clic en <strong>Compartir<\/strong> (arriba a la derecha) para publicar tu publicaci\u00f3n en Instagram.<\/p>\n\n\n\n<p>Paso 7: Para eliminar una publicaci\u00f3n, abre tu perfil, haz clic en la publicaci\u00f3n, pulsa los <strong>tres puntos<\/strong> y selecciona <strong>Eliminar<\/strong>. Confirma para eliminar la publicaci\u00f3n. Nota: Las publicaciones eliminadas no se pueden recuperar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo programar una publicaci\u00f3n en Instagram<\/h2>\n\n\n\n<p>Para programar publicaciones en Instagram, es necesario tener una <strong>cuenta empresarial o de creador<\/strong>. Si tienes una cuenta personal, puedes cambiarla a una cuenta profesional o utilizar herramientas de terceros como Later, Buffer o Hootsuite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Cambia a una cuenta empresarial o de creador<\/h3>\n\n\n\n<ol>\n<li>Ve a tu perfil y pulsa <strong>Configuraci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Pulsa <strong>Cuenta &gt; Cambiar a cuenta profesional<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Elige <strong>Empresa<\/strong> o <strong>Creador<\/strong> y sigue las instrucciones en pantalla para completar el proceso.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Programar una publicaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Actualmente, Instagram no permite programar publicaciones directamente desde la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil. Para programar una publicaci\u00f3n oficialmente, utiliza <strong>Meta Business Suite<\/strong> o <strong>Creator Studio<\/strong> en un ordenador:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Abre Meta Business Suite o Creator Studio e inicia sesi\u00f3n con tu cuenta de Instagram.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en <strong>Crear publicaci\u00f3n &gt; Feed de Instagram<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade fotos o v\u00eddeos, escribe tu pie de foto y ajusta la configuraci\u00f3n de la publicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>En lugar de <strong>Publicar<\/strong>, selecciona <strong>Programar<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Elige la fecha y la hora de tu publicaci\u00f3n y, a continuaci\u00f3n, confirma.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Alternativa: herramientas de terceros<\/h3>\n\n\n\n<p>Si prefieres utilizar una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil, herramientas de terceros como <strong>Later, Buffer o Hootsuite<\/strong> te permiten programar publicaciones sin tener que cambiar a una cuenta profesional.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Conecta tu cuenta de Instagram a la herramienta.<\/li>\n\n\n\n<li>Sube fotos o v\u00eddeos, escribe pies de foto y establece la hora de publicaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo volver a publicar en Instagram<\/h2>\n\n\n\n<p>Instagram no admite una funci\u00f3n de reposteo integrada. Puedes optar por tomar una captura de pantalla, agregarla a tu historia o compartirla con tus amigos. Sin embargo, si deseas mostrar la publicaci\u00f3n al p\u00fablico, debes pedir permiso al autor de la publicaci\u00f3n. Algunos autores no permiten que otros usen sus publicaciones para fines comerciales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Al final<\/h2>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de leer esta publicaci\u00f3n, ya sabr\u00e1s c\u00f3mo publicar en Instagram. Puedes compartir tu vida diaria, tus mascotas, comida o estado de \u00e1nimo con tus amigos o seres queridos. Al mismo tiempo, tambi\u00e9n debes seguir las pautas de publicaci\u00f3n de la comunidad de Instagram y evitar publicar contenido inapropiado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres publicar en Instagram para interactuar con ami [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":44399,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"wp-custom-template-es","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[492],"tags":[],"aioseo_notices":[],"lang":"es","translations":{"es":44030,"en":43871,"cn":43917,"ja":44002,"ru":44025},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44030"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44030"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87901,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44030\/revisions\/87901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}