{"id":9024,"date":"2024-08-20T17:56:30","date_gmt":"2024-08-20T09:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/?p=9024"},"modified":"2026-01-30T16:10:37","modified_gmt":"2026-01-30T08:10:37","slug":"degradar-macos-sequoia-a-sonoma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/es\/degradar-macos-sequoia-a-sonoma\/","title":{"rendered":"3 maneras de degradar macOS Sequoia a Sonoma (paso a paso)"},"content":{"rendered":"\n<p>Apple lanz\u00f3 su nuevo macOS \u2013 macOS Sequoia \u2013 el 16 de septiembre de 2024. Los usuarios que quieran experimentar las nuevas caracter\u00edsticas de esta nueva versi\u00f3n de macOS pueden <a href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/es\/descargar-macos-sequoia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"descargar e instalar macOS Sequoia\">descargar e instalar macOS Sequoia<\/a> ahora.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, si no est\u00e1s satisfecho con macOS Sequoia y te arrepientes de haber actualizado a este sistema operativo, puedes degradar macOS Sequoia a Sonoma si lo deseas. A continuaci\u00f3n, presentamos tres maneras para ayudarte con la degradaci\u00f3n. Consulta los detalles a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"degradar-macos-sequoia-a-sonoma-con-el-modo-de-recuperaci%C3%B3n\">Degradar macOS Sequoia a Sonoma con el Modo de Recuperaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Aviso importante:<\/strong>&nbsp;Se recomienda encarecidamente hacer una copia de seguridad de tu Mac antes de utilizar los m\u00e9todos a continuaci\u00f3n para degradar macOS Sequoia a macOS Sonoma para evitar la p\u00e9rdida de datos.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes volver a macOS 14 reinstalando tu macOS. Esto le dar\u00e1 a tu Mac un reinicio fresco. Consulta los pasos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paso 1. Arranca tu Mac en modo de recuperaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Haz clic en Apple &gt; Reiniciar para reiniciar tu Mac.<\/li>\n\n\n\n<li>Inmediatamente presiona la combinaci\u00f3n de teclas&nbsp;<strong>Shift + Option + Command + R<\/strong>&nbsp;para entrar en la pantalla de Recuperaci\u00f3n de macOS.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Paso 2. Reinstala macOS en tu Mac<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Despu\u00e9s de entrar en el Modo de Recuperaci\u00f3n, haz clic en la opci\u00f3n \u201cReinstalar macOS Sonoma\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en el bot\u00f3n \u201cContinuar\u201d y sigue las instrucciones en pantalla para instalar macOS Sonoma en tu Mac.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"460\" height=\"411\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/downgrade-macos-sequoia-to-sonoma-1.png\" alt=\"Reinstala macOS en tu Mac\" class=\"wp-image-8990\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/downgrade-macos-sequoia-to-sonoma-1.png 460w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/downgrade-macos-sequoia-to-sonoma-1-300x268.png 300w\" sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Consejo:<\/strong>&nbsp;Este m\u00e9todo solo funciona para Macs con procesadores Intel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"volver-macos-sequoia-a-sonoma-con-time-machine\">Volver macOS Sequoia a Sonoma con Time Machine<\/h2>\n\n\n\n<p>Otra manera de degradar a macOS Sonoma es usar Time Machine. Consulta los pasos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paso 1. Arranca tu Mac desde la unidad de copia de seguridad de Time Machine.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Conecta el disco duro externo que contiene tus copias de seguridad de Time Machine a tu Mac. Puede que necesites un adaptador USB.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paso 2. Arranca tu Mac en la pantalla de Modo de Recuperaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Haz clic en Apple &gt; Reiniciar para reiniciar tu Mac.<\/li>\n\n\n\n<li>Para Macs con procesadores Intel, presiona y mant\u00e9n presionada la combinaci\u00f3n de teclas&nbsp;<strong>Command + R<\/strong>&nbsp;inmediatamente al ver el logo de Apple al inicio. Para Macs con Apple Silicon, mant\u00e9n presionado el bot\u00f3n de encendido para entrar en la pantalla de opciones de inicio, haz clic en Opciones &gt; Continuar. Estas operaciones te llevar\u00e1n al Modo de Recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Paso 3. Restaura tu Mac desde la copia de seguridad de Time Machine<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Despu\u00e9s de entrar en la pantalla de Recuperaci\u00f3n de macOS, selecciona la opci\u00f3n \u201cRestaurar desde Time Machine\u201d. Haz clic en Continuar.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecciona la unidad de copia de seguridad de Time Machine que has conectado y haz clic en Continuar.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecciona la copia de seguridad de Time Machine que deseas restaurar. Puedes elegir la m\u00e1s reciente (macOS 14) ya que puede tener la informaci\u00f3n m\u00e1s reciente antes de que actualices de Sonoma a macOS Sequoia.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en \u201cRestaurar\u201d para degradar macOS Sequoia a Sonoma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Consejo:<\/strong>&nbsp;Esta manera funciona siempre y cuando hayas usado Time Machine para hacer algunas copias de seguridad de tu sistema macOS Sonoma antes de actualizar a macOS Sequoia.<\/p>\n\n\n\n<p>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/es\/actualizar-a-macos-sequoia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"C\u00f3mo actualizar a macOS Sequoia | \u00bfDeber\u00eda actualizar a macOS 15?\">C\u00f3mo actualizar a macOS Sequoia | \u00bfDeber\u00eda actualizar a macOS 15?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"degradar-macos-sequoia-a-sonoma-con-un-instalador-arrancable\">Degradar macOS Sequoia a Sonoma con un Instalador Arrancable<\/h2>\n\n\n\n<p>La tercera manera de ayudarte a volver macOS Sequoia a macOS Sonoma es usar el instalador arrancable de macOS. Esto realizar\u00e1 una instalaci\u00f3n limpia de macOS Sonoma, as\u00ed que recuerda hacer una copia de seguridad de tu Mac primero.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paso 1. Prepara un USB para el instalador de macOS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Conecta una unidad USB en blanco (al menos 32GB) a tu Mac. Puede que necesites un adaptador USB. Renombra la unidad USB como \u201cSonoma Installer\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en el icono de \u201cSpotlight\u201d en la esquina superior derecha.<\/li>\n\n\n\n<li>Busca \u201cUtilidad de Discos\u201d en el cuadro de b\u00fasqueda de Spotlight y abre Utilidad de Discos en tu Mac.<\/li>\n\n\n\n<li>En Utilidad de Discos, selecciona la unidad USB en blanco desde el panel izquierdo.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en el bot\u00f3n \u201cBorrar\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecciona el formato \u201cMac OS Plus (con registro)\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en el bot\u00f3n \u201cBorrar\u201d para comenzar a formatear el USB.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Paso 2. Descarga el instalador de macOS Sonoma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Haz clic en el icono de App Store en tu Mac para abrir App Store.<\/li>\n\n\n\n<li>Busca \u201cmacOS Sonoma\u201d en App Store.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en \u201cObtener\u201d para descargar el instalador de macOS Sonoma en tu Mac.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"840\" height=\"296\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/downgrade-macos-sequoia-to-sonoma-2.png\" alt=\"Descarga el instalador de macOS Sonoma\" class=\"wp-image-8991\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/downgrade-macos-sequoia-to-sonoma-2.png 840w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/downgrade-macos-sequoia-to-sonoma-2-300x106.png 300w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/downgrade-macos-sequoia-to-sonoma-2-768x271.png 768w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Paso 3. Crea un instalador arrancable USB de macOS Sonoma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Abre la b\u00fasqueda de Spotlight nuevamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Busca \u201cTerminal\u201d a trav\u00e9s de la b\u00fasqueda de Spotlight. Abre la aplicaci\u00f3n Terminal.<\/li>\n\n\n\n<li>En la ventana de Terminal, escribe el comando:&nbsp;<strong>sudo \/Applications\/Install\\ macOS\\ Sonoma.app\/Contents\/Resources\/createinstallmedia &#8211;volume \/Volumes\/Sonoma\\ Installer<\/strong>. Presiona Enter para comenzar a crear el instalador USB de macOS Sonoma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Paso 4. Realiza una instalaci\u00f3n limpia de macOS Sonoma en tu Mac<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Luego puedes hacer clic en Apple &gt; Configuraci\u00f3n del sistema &gt; General &gt; Disco de inicio.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecciona la unidad USB arrancable de Sonoma como el disco de inicio.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz clic en \u201cReiniciar\u201d para reiniciar tu Mac en Modo de Recuperaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecciona \u201cReinstalar macOS\u201d y haz clic en \u201cContinuar\u201d para seguir las instrucciones en pantalla para instalar macOS Sonoma en tu Mac.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/es\/problemas-de-macos-sequoia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Problemas, Errores y Soluciones de macOS Sequoia [\u00daltima Actualizaci\u00f3n]\">Problemas, Errores y Soluciones de macOS Sequoia [\u00daltima Actualizaci\u00f3n]<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"consejo-adicional%3A-mejor-vpn-para-mac-(r%C3%A1pido%2C-estable%2C-seguro)\">Consejo adicional: Mejor VPN para Mac (r\u00e1pido, estable, seguro)<\/h2>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s buscando una buena VPN para tu Mac, puedes probar LightningX VPN.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"LightningX VPN\"><strong>LightningX VPN<\/strong><\/a> es un servicio de VPN ultrarr\u00e1pido, estable, seguro y econ\u00f3mico. 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Puedes usar esta VPN para evitar restricciones geogr\u00e1ficas y acceder a contenido global, sitios web y aplicaciones, incluyendo YouTube, Facebook, Twitter, Instagram, Netflix, Disney+, HBO, Hulu, Steam, Discord, ChatGPT y m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"535\" height=\"622\" src=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lightningx-vpn-es-2.png\" alt=\"LightningX VPN\" class=\"wp-image-86797\" style=\"border-width:1px;width:467px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lightningx-vpn-es-2.png 535w, https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/lightningx-vpn-es-2-258x300.png 258w\" sizes=\"(max-width: 535px) 100vw, 535px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>LightningX VPN est\u00e1 disponible para macOS, Windows, Android, iOS, TV, Linux, Chrome, Firefox, Edge.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--10);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--10)\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 has-custom-font-size is-style-outline\" style=\"font-size:clamp(0.875rem, 0.875rem + ((1vw - 0.2rem) * 0.542), 1.2rem);\"><a class=\"wp-block-button__link has-base-2-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/lightningxvpn.com\/es\/download\" style=\"border-style:none;border-width:0px;border-radius:100px;background-color:#ffb700;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Descargar LightningX VPN<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"degradar-macos-sequoia-a-sonoma---preguntas-frecuentes\">Degradar macOS Sequoia a Sonoma &#8211; Preguntas Frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<p>P: \u00bfmacOS Sequoia vs macOS Sonoma, cu\u00e1l es mejor?<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.apple.com\/macos\/macos-sequoia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" title=\"macOS Sequoia\">macOS Sequoia<\/a> viene con m\u00e1s nuevas caracter\u00edsticas que Sonoma. Las nuevas caracter\u00edsticas incluyen Apple Intelligence, iPhone Mirroring, mejores herramientas de productividad, mosaico de ventanas, mejor rendimiento, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, no podemos decir cu\u00e1l es mejor, pero vale la pena probar las nuevas caracter\u00edsticas. Sin embargo, si te gusta <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/macos\/sonoma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" title=\"macOS Sonoma\">macOS Sonoma<\/a>, puedes seguir con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p>P: \u00bfDeber\u00eda actualizar a macOS Sequoia?<\/p>\n\n\n\n<p>Si te gusta macOS Sequoia, puedes actualizar a este nuevo macOS para experimentar sus nuevas caracter\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n<p>P: \u00bfC\u00f3mo degradar macOS 15 a 14 sin perder datos?<\/p>\n\n\n\n<p>Para volver de macOS Sequoia a Sonoma, primero debes hacer una copia de seguridad de los datos importantes en tu Mac. Puedes copiar archivos importantes a un disco duro externo o sincronizar datos con iCloud. Este post proporciona 3 maneras para ayudarte con la degradaci\u00f3n de macOS, puedes consultar la gu\u00eda anterior.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apple lanz\u00f3 su nuevo macOS \u2013 macOS Sequoia \u2013 el 16 de s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8992,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"wp-custom-template-es","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[492],"tags":[],"aioseo_notices":[],"lang":"es","translations":{"es":9024,"en":8985,"cn":8995,"tw":9005,"ja":9009,"ko":9016,"ru":9019},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9024"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9024"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87747,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9024\/revisions\/87747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightningxvpn.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}